要知道排卵期，可以通过以下方法：
1.月经周期推算法：一般来说，排卵发生在下次月经来潮前14天左右。如果你的月经周期比较规律，可以通过计算月经周期来大致推测排卵期。
2.基础体温测量法：在早晨起床前，测量舌下体温并记录。排卵后，基础体温会升高0.3℃-0.5℃。通过观察基础体温的变化，可以推测排卵期。
3.排卵试纸检测法：排卵试纸可以检测尿液中黄体生成素（LH）的峰值水平，LH峰值出现通常意味着即将排卵。按照说明使用排卵试纸，可以帮助确定排卵期。
4.B超监测法：通过阴道B超检查，可以直接观察卵泡的发育情况和排卵过程，确定准确的排卵期。
需要注意的是，以上方法都有一定的局限性，而且每个人的身体情况不同，排卵期也可能会有所变化。如果想要更准确地了解自己的排卵期，可以结合多种方法进行监测，或者咨询医生的建议。
此外，在备孕期间，除了关注排卵期，还需要注意保持良好的生活习惯，如均衡饮食、适量运动、减少压力等，以提高受孕的机会。如果有任何关于备孕或生育的问题，建议及时咨询专业医生。