背背佳对23岁驼背可能有用，但具体效果因人而异。
驼背是一种常见的脊柱畸形，通常由于长期不良姿势、肌肉不平衡或其他原因引起。在23岁时，骨骼已经基本发育成熟，使用背背佳等外部支撑设备可以在一定程度上帮助改善姿势，但并不能完全纠正驼背。
背背佳的主要作用是通过提供外部的支撑和引导，提醒使用者保持正确的姿势。它可以减轻背部的压力，调整脊柱的排列，并增强背部肌肉的力量。然而，对于已经形成的驼背问题，仅仅依靠背背佳可能还不够。
除了使用背背佳外，还可以采取以下措施来改善驼背：
姿势训练：学习正确的站立和坐姿姿势，保持头部、颈部和脊柱在一条直线上。可以通过靠墙站立、使用姿势镜等方法进行自我纠正。
肌肉锻炼：针对性地进行背部和腹部肌肉的锻炼，增强肌肉力量，提高身体的稳定性。常见的运动包括俯卧撑、平板支撑、瑜伽等。
物理治疗：如按摩、牵引、热疗等，可以缓解背部肌肉紧张，改善脊柱的灵活性。
生活习惯调整：保持良好的生活习惯，避免长时间低头或弯腰，定期活动身体，避免久坐不动。
寻求专业帮助：如果驼背问题较为严重或持续不改善，建议咨询医生、物理治疗师或脊柱专家。他们可以根据具体情况制定个性化的治疗方案，包括使用支具、进行康复训练或考虑其他治疗方法。
需要注意的是，使用背背佳时应选择合适的型号和佩戴方式，并遵循医生或专业人士的建议。此外，坚持使用和综合采取多种措施是改善驼背的关键。如果驼背问题严重影响到身体健康或日常生活，可能需要进一步的评估和治疗。
对于23岁的成年人，骨骼发育已经基本完成，但通过积极的治疗和改变生活方式，仍然可以改善驼背的程度和症状。早期干预和持续的努力对于预防进一步的脊柱问题和保持良好的姿势非常重要。如果对驼背问题有疑虑或担忧，最好咨询专业人士的意见。