眼睫毛总掉进眼睛里，医学上称为“睫毛倒睫”，是一种常见的眼部问题。以下是一些解决方法和建议：
1.镊子拔除：这是一种简单而直接的方法。使用消毒过的镊子，轻轻拔出倒睫的睫毛。但要注意动作要轻柔，避免过度刺激眼睛。
2.电解毛囊：对于少量的倒睫，可以考虑电解毛囊。该方法通过电流破坏毛囊，使其不再生长睫毛。这是一种相对简单、无痛的治疗方法，但可能需要多次治疗。
3.冷冻治疗：冷冻治疗也是一种有效的方法。通过低温冷冻倒睫的毛囊，使其坏死脱落。这种方法通常需要在医生的诊室进行。
4.手术治疗：对于严重的倒睫问题，手术可能是更好的选择。手术方法包括睑内翻矫正术、毛囊破坏术等。手术可以彻底解决倒睫问题，但需要在专业医生的指导下进行。
5.眼部清洁：保持眼部清洁是预防倒睫的重要措施。使用生理盐水或人工泪液冲洗眼睛，去除眼中的异物和睫毛。同时，避免使用刺激性的化妆品和眼部护理产品。
6.就医咨询：如果倒睫问题严重或频繁发生，建议及时就医。医生会根据具体情况进行评估，并制定个性化的治疗方案。
需要注意的是，对于儿童和老年人，倒睫的处理可能需要特别的关注。儿童的睫毛可能会随着年龄的增长而自行改善，而老年人的眼部情况可能更为复杂，需要更加谨慎地处理。
此外，某些疾病也可能导致倒睫，如沙眼、睑缘炎等。如果倒睫问题持续存在或伴有其他眼部症状，如眼红、疼痛、流泪等，应及时就医，进行全面的眼部检查，以排除其他潜在的眼部问题。
总之，解决眼睫毛总掉进眼睛里的问题需要根据具体情况选择合适的方法。如果问题严重或持续不愈，建议咨询专业的眼科医生，以获得更准确的诊断和治疗建议。同时，保持眼部清洁和健康的生活习惯也有助于预防倒睫的发生。