经常长暗疮的原因主要有以下几点：
1.内分泌失调：当人体的内分泌系统出现紊乱时，会导致雄性激素分泌过多，进而刺激皮脂腺分泌更多的油脂，这是暗疮形成的主要原因之一。此外，经常熬夜、压力过大、情绪波动等因素也可能导致内分泌失调。
2.毛囊角化异常：毛囊口角化过度，导致毛囊口堵塞，皮脂无法正常排出，从而形成暗疮。这种情况通常与遗传有关。
3.细菌感染：痤疮丙酸杆菌等细菌感染毛囊，导致毛囊发炎，形成暗疮。
4.皮脂腺分泌过多：皮脂腺分泌过多，与内分泌失调、饮食、作息等因素有关。
5.遗传因素：暗疮的发生与遗传因素有关，如果父母或家族中有暗疮患者，那么自己患病的几率也会增加。
6.饮食因素：高糖、高脂肪、高乳制品的饮食，以及食用辛辣、油炸等刺激性食物，可能会导致内分泌失调，从而引发暗疮。
7.生活习惯：经常熬夜、作息不规律、使用劣质化妆品等，可能会导致内分泌失调，进而引发暗疮。
8.环境因素：长期处于高温、高湿度的环境中，或者受到紫外线辐射等，可能会导致毛囊发炎，形成暗疮。
针对暗疮的治疗，一般可以采取以下方法：
1.外用药物：包括维A酸乳膏、过氧化苯甲酰凝胶等，可以改善毛囊口角化异常，减少皮脂分泌，抑制细菌感染。
2.口服药物：抗生素、维A酸类药物等，可以调节内分泌，抑制皮脂腺分泌，杀灭痤疮丙酸杆菌。
3.光疗：红蓝光照射等，可以减轻炎症，促进皮肤修复。
4.化学剥脱：通过使用化学药物去除表皮的角质，促进皮肤新陈代谢，改善暗疮症状。
5.其他治疗：如激光治疗、微针治疗等，也可以用于治疗暗疮。
需要注意的是，暗疮的治疗需要根据个人情况制定个性化的方案，同时，保持良好的生活习惯和饮食习惯，对于预防和治疗暗疮也非常重要。如果暗疮症状严重，建议及时就医，寻求专业医生的帮助。