左卵巢实性包块可能是多种疾病的表现，以下是一些可能的原因和建议：
1.功能性卵巢囊肿：这是最常见的类型，通常是由于卵巢在排卵过程中形成的液体囊肿。这些囊肿可能会自行消失，一般不需要特殊治疗。医生可能会建议定期复查超声，以监测包块的变化。
2.子宫内膜异位症：子宫内膜组织生长在卵巢上，形成囊肿。这种情况可能会导致痛经、性交痛等症状。治疗方法包括药物治疗和手术治疗，具体选择取决于病情的严重程度。
3.卵巢肿瘤：包括良性和恶性肿瘤。良性肿瘤通常需要手术切除，恶性肿瘤则需要更综合的治疗方案，可能包括手术、化疗、放疗等。
4.其他原因：炎症、内分泌失调等也可能导致卵巢实性包块的出现。
无论原因如何，发现左卵巢实性包块都需要及时就医，进行进一步的检查和诊断。医生通常会根据患者的年龄、症状、包块的大小、性质等因素制定个性化的治疗方案。
在治疗过程中，患者可以采取以下措施：
1.遵循医生的建议：按时进行检查和治疗，按照医生的要求服药或接受其他治疗措施。
2.注意生活方式：保持健康的生活习惯，包括均衡饮食、适量运动、减少压力等。
3.定期复查：即使治疗后，也需要定期复查超声或其他检查，以确保包块没有复发或出现其他问题。
需要注意的是，每个人的情况都可能不同，治疗方案应根据具体情况制定。如果对左卵巢实性包块有任何疑问或担忧，应及时与医生沟通，以便获得更详细和个性化的建议。