甲减即甲状腺功能减退症，患者不来例假（即月经失调），可能与甲状腺激素水平异常、代谢率降低、影响生殖系统有关。以下是一些可能的原因和建议：
1.甲状腺激素水平异常：甲状腺激素对女性的生殖系统功能有重要调节作用。甲减时，甲状腺激素分泌不足，可能导致月经紊乱、闭经等问题。
就医检查：建议及时就医，进行甲状腺功能检查，包括甲状腺素（T3、T4）、促甲状腺激素（TSH）等指标的测定，以明确甲状腺功能是否异常。
补充甲状腺激素：如果确诊为甲减，医生可能会建议补充甲状腺激素替代治疗。通常，口服甲状腺素片是常用的治疗方法。治疗期间，需要定期复查甲状腺功能，以便调整药物剂量。
2.代谢率降低：甲减会使身体的代谢率降低，包括基础代谢率。这可能导致身体能量不足，影响月经周期。
调整生活方式：保持健康的生活方式对于甲减的管理很重要。建议均衡饮食，摄入足够的营养，包括富含碘的食物（如海带、紫菜）；适量运动，保持身体的活力；避免过度劳累和压力。
注意保暖：甲减患者往往对寒冷敏感，注意保暖可以提高身体的舒适度。
3.影响生殖系统：长期的甲减可能对生殖系统产生不利影响，导致月经失调、受孕困难等问题。
就医咨询：如果甲减导致月经失调且有生育需求，建议咨询妇科医生或生殖专家。他们可以评估生殖系统的功能，并提供相应的建议和治疗方案。
监测和治疗：医生可能会建议进行性激素检查、B超等检查，以了解生殖系统的情况。根据具体情况，可能会采取调整月经周期、促进排卵等治疗措施。
需要注意的是，每个患者的情况可能不同，治疗方案应根据个体情况制定。如果出现甲减不来例假的情况，应及时就医，进行详细的检查和诊断，并遵循医生的建议进行治疗。此外，定期复查甲状腺功能和关注身体的变化也是非常重要的。