月经期左侧附件疼可能与以下原因有关：
1.排卵痛：在排卵期，卵巢可能会破裂并排出卵子，这可能会导致一侧附件区域的疼痛。这种疼痛通常是轻微的，并且会在排卵后自行缓解。
2.子宫内膜异位症：子宫内膜组织生长在子宫以外的部位，可能会在月经期引起疼痛。左侧附件区是子宫内膜异位症常见的发生部位之一。
3.盆腔炎性疾病：这是一种女性生殖系统的感染性疾病，可能导致左侧附件区域的炎症和疼痛。其他症状可能包括发热、白带异常等。
4.左侧附件囊肿：囊肿可能在月经期发生变化，导致疼痛。一些囊肿是生理性的，会自行消失，但有些可能需要治疗。
5.其他原因：左侧附件区的其他疾病，如输卵管炎、卵巢扭转等，也可能引起疼痛。
对于月经期左侧附件疼的情况，以下建议可能有帮助：
1.休息和保暖：确保充足的休息，避免过度劳累和剧烈运动。同时，保持身体温暖，尤其是腹部，可以缓解疼痛。
2.饮食调整：避免食用辛辣、刺激性食物和冷饮，适量摄入富含营养的食物，如蔬菜、水果、全谷类等。
3.记录月经周期：注意观察月经的周期、出血量和持续时间，如有异常，及时就医。
4.就医咨询：如果疼痛严重、持续时间长或伴有其他不适症状，应及时就医。医生会进行详细的身体检查和相关检查，如超声、血液检查等，以确定具体原因并给予适当的治疗建议。
需要注意的是，每个人的情况可能不同，因此最好在医生的指导下进行诊断和治疗。此外，如果疼痛严重或持续不缓解，应尽快就医，以排除严重的疾病。