转氨酶101U/L是否严重，需要结合具体情况进行判断。转氨酶包括谷丙转氨酶（ALT）和谷草转氨酶（AST），正常参考值分别为9～50U/L和15～40U/L。转氨酶升高可能是生理性的，也可能是病理性的。
1.生理性原因：
剧烈运动：剧烈运动后，ALT可暂时升高，一般在24小时内恢复正常。
过度劳累：长期过度劳累可导致ALT升高。
饮食因素：饮酒、进食油腻食物等可导致AST升高。
药物影响：某些药物如红霉素、安眠药、解热镇痛药等可引起转氨酶升高。
其他：妊娠、发热、睡眠不足等也可能导致转氨酶轻度升高。
2.病理性原因：
肝脏疾病：如病毒性肝炎、脂肪肝、酒精性肝病、药物性肝损伤、肝硬化等，可导致转氨酶升高。
心脏疾病：如心肌梗死、心肌炎等，可导致AST升高。
其他疾病：如胆囊疾病、胰腺炎、肾盂肾炎、肺炎等，也可能引起转氨酶升高。
如果是生理性原因导致的转氨酶升高，通常不需要特殊治疗，去除诱因后转氨酶可自行恢复正常。如果是病理性原因引起的转氨酶升高，需要进一步检查，明确病因，并针对病因进行治疗。
需要注意的是，转氨酶只是反映肝功能的一项指标，单独一项指标升高并不能确诊某种疾病，需要结合其他检查结果和临床症状进行综合判断。如果发现转氨酶升高，建议及时就医，在医生的指导下进行进一步检查和治疗。同时，在日常生活中，应注意休息，避免饮酒、熬夜等，保持良好的生活习惯。