尿检红细胞和白细胞都高，可能与泌尿系统疾病、感染、剧烈运动、药物影响或标本污染等有关。
泌尿系统疾病：如肾小球肾炎、肾盂肾炎、膀胱炎、尿道炎、泌尿系统结石等，都可能导致尿检红细胞和白细胞升高。
感染：泌尿系统感染是最常见的原因，如尿道炎、膀胱炎等，会引起炎症反应，导致红细胞和白细胞渗出。
剧烈运动：剧烈运动后，可能会出现短暂的尿检红细胞和白细胞升高，这是正常的生理现象。
药物影响：某些药物，如磺胺类、庆大霉素等，可能会对肾脏造成损害，导致尿检红细胞和白细胞升高。
标本污染：留取尿液标本时，若混入了血液、阴道分泌物等，也可能导致尿检结果异常。
此外，一些其他因素，如肿瘤、自身免疫性疾病等，也可能导致尿检红细胞和白细胞升高。
如果发现尿检红细胞和白细胞都高，需要结合具体情况进行分析。如果同时伴有尿频、尿急、尿痛等症状，可能是泌尿系统感染；如果伴有腰痛、水肿等，可能是肾脏疾病；如果是剧烈运动后或标本污染导致的，通常不需要特殊处理。
无论何种情况，都建议及时就医，医生会根据具体情况进行进一步的检查和诊断，并制定相应的治疗方案。同时，在就诊前，应注意休息，避免剧烈运动，清淡饮食，暂停服用可能影响尿检结果的药物。