尿红细胞和白细胞都高，可能是以下原因引起：
1.泌尿系统感染：如尿道炎、膀胱炎、肾盂肾炎等，细菌感染会导致炎症反应，使尿中红细胞和白细胞增多。还可能伴有尿频、尿急、尿痛等症状。可在医生的指导下使用抗生素进行治疗，如头孢呋辛酯、左氧氟沙星等。
2.泌尿系统结石：如肾结石、输尿管结石等，结石刺激尿路黏膜，导致炎症和出血，使尿中红细胞和白细胞升高。还可能出现腰痛、血尿、恶心、呕吐等症状。较小的结石可以通过多喝水、多运动等方式自行排出，较大的结石可能需要进行体外冲击波碎石或手术治疗。
3.泌尿系统肿瘤：如膀胱癌、肾癌等，肿瘤细胞侵犯尿路黏膜，也会导致尿中红细胞和白细胞升高。还可能伴有血尿、腰痛、腹部肿块等症状。需要进行进一步的检查，如超声、CT、磁共振等，以明确诊断，并采取相应的治疗措施。
4.其他原因：如肾小球肾炎、狼疮性肾炎、间质性肾炎等，也可能导致尿中红细胞和白细胞升高。此外，剧烈运动、发热、寒冷等因素也可能影响尿液检查结果。
如果发现尿红细胞和白细胞都高，需要及时就医，进行进一步的检查和治疗。同时，应注意休息，多喝水，保持尿道口清洁，避免过度劳累和憋尿。在医生的指导下进行治疗，定期复查，以监测病情变化。