老是犯困想睡觉，可能与以下原因有关。
1.夜间睡眠不足：如果夜间睡眠时间过短或睡眠质量差，会导致白天犯困想睡觉。
2.睡眠呼吸暂停综合征：这是一种在睡眠中反复发生呼吸暂停或低通气的疾病，会导致睡眠中断和氧气不足，使人白天犯困。
3.发作性睡病：一种原因不明的慢性睡眠障碍，主要表现为白天过度嗜睡、猝倒、睡眠瘫痪和入睡前幻觉等。
4.特发性嗜睡：原因不明，可能与遗传、环境等因素有关，主要表现为白天过度嗜睡，且无法通过睡眠来缓解。
5.其他原因：某些药物的副作用、抑郁症、贫血、甲状腺功能减退等也可能导致犯困想睡觉。
如果老是犯困想睡觉，且影响了日常生活和工作，建议及时就医，进行全面的身体检查和睡眠评估，以确定原因并采取相应的治疗措施。此外，保持规律的作息时间、合理的饮食和适度的运动，也有助于改善睡眠质量和提高精神状态。