上火眼睛疼睁不开可能是由于多种原因引起的，以下是一些建议：
1.保持眼部湿润：使用人工泪液等眼药水来保持眼睛湿润，缓解疼痛和不适。
2.热敷：用热毛巾或热水袋轻轻敷在眼睛上，每次15-20分钟，每天数次，有助于缓解眼部疲劳和疼痛。
3.调整生活习惯：保持充足的睡眠，避免熬夜和过度用眼；饮食清淡，避免辛辣刺激性食物；多喝水，保持身体水分。
4.治疗原发病：如果上火是由于其他疾病引起的，如感冒、牙龈炎等，需要积极治疗原发病，以缓解眼睛疼痛。
5.就医治疗：如果眼睛疼痛严重、持续时间较长或伴有其他症状，如视力下降、眼红、分泌物增多等，应及时就医，进行进一步的检查和治疗。
需要注意的是，对于某些人群，如孕妇、高血压患者、糖尿病患者等，在使用药物治疗时需要特别小心，应在医生的指导下使用。此外，如果眼睛疼痛持续不缓解或加重，应及时就医，以免延误病情。