要快速消除大痘痘，可以采取以下方法：
1.清洁皮肤：保持皮肤清洁，使用温和的洁面产品，避免过度清洁和摩擦。
2.使用祛痘产品：可以选择含有水杨酸、茶树精油等成分的祛痘产品，局部涂抹在痘痘上。
3.热敷：用热毛巾或热水袋热敷痘痘，有助于减轻炎症和红肿。
4.饮食调整：少吃高糖、高脂肪和高盐的食物，多吃蔬菜水果，保持饮食均衡。
5.注意休息：保证充足的睡眠，避免熬夜和过度劳累。
6.避免挤压：不要挤压痘痘，以免引起感染和留下疤痕。
7.就医治疗：如果痘痘严重或持续不愈，应及时就医，医生可能会开处方药物或进行其他治疗。
需要注意的是，每个人的皮肤状况和痘痘情况不同，所以选择适合自己的方法很重要。同时，保持良好的生活习惯和饮食习惯也是预防痘痘的关键。如果对痘痘问题有疑虑，最好咨询医生或皮肤科医生的建议。