吃21金维他一般不会伤肝。
21金维他是一种多维元素片，主要成分包括维生素A、维生素D、维生素E、维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、维生素C、烟酰胺、泛酸钙、重酒石酸胆碱、肌醇、铁、碘、铜、锰、锌、磷酸氢钙、镁、钾、L-赖氨酸盐等。这些成分大多是人体必需的营养素，在正常剂量下服用，通常不会对肝脏造成损害。
然而，长期或过量服用21金维他可能会对肝脏产生一定影响。如果患者本身患有肝脏疾病，或者正在服用其他可能对肝脏有损害的药物，同时服用21金维他可能会加重肝脏负担，导致肝功能异常。此外，如果患者服用的21金维他剂量过大，其中的某些维生素成分可能会在体内蓄积，从而对肝脏造成损害。
因此，在服用21金维他时，需要注意以下几点：
1.按照说明书的推荐剂量服用，不要自行增加剂量。
2.如果你患有肝脏疾病或正在服用其他药物，应在医生的指导下服用21金维他。
3.注意饮食均衡，避免长期依赖维生素补充剂。
4.定期进行肝功能检查，以便及时发现潜在的肝脏问题。
总之，吃21金维他一般不会伤肝，但在服用时需要注意剂量和使用方法，并定期进行肝功能检查。如果在服用过程中出现不适症状，应及时停止服用并就医。