酒后心跳加快可能是酒精对身体的影响，也可能是其他健康问题的表现。以下是一些建议：
1.停止饮酒：停止饮酒是缓解心跳加快的首要措施。酒精可以刺激心脏，导致心跳加快。
2.补充水分：饮酒会导致身体脱水，补充水分有助于稀释血液，减轻心脏负担。
3.休息：让身体有足够的休息时间来恢复。
4.避免剧烈运动：剧烈运动可能会加重心跳加快的症状，应避免。
5.监测心跳：如果心跳加快持续不缓解或伴有其他不适症状，如胸痛、呼吸困难等，应立即就医。
6.就医：如果心跳加快严重或持续时间较长，医生可能会建议进行进一步的检查，如心电图、血液检查等，以确定心跳加快的原因，并给予相应的治疗。
需要注意的是，有些人可能对酒精更为敏感，更容易出现心跳加快等不适反应。在这种情况下，应该尽量减少饮酒量或避免饮酒。此外，如果你有心脏疾病、高血压等健康问题，应该在医生的指导下控制饮酒量。如果对自己的健康状况有任何疑虑，最好咨询医生的意见。