吃的少却胖的原因可能有以下几点：
1.基础代谢率低：
(1)人体的基础代谢率会随着年龄的增长而逐渐降低，这意味着即使你摄入的热量相同，随着年龄的增长，身体消耗的热量也会减少，从而导致体重增加。
(2)长期缺乏运动也会导致基础代谢率降低，因为运动可以帮助身体消耗更多的热量。
2.饮食习惯：
(1)饮食不规律，经常暴饮暴食或者过度节食，都会影响身体的代谢率，导致体重增加。
(2)爱吃高热量、高脂肪、高糖分的食物，这些食物往往会导致热量摄入过多，从而导致体重增加。
3.压力：
长期处于高压力的状态下，身体会分泌一种叫做皮质醇的激素，这种激素会导致身体储存更多的脂肪，尤其是在腹部，从而导致体重增加。
4.睡眠不足：
睡眠不足会影响身体的代谢率，导致身体更容易储存脂肪，从而导致体重增加。
5.药物：
某些药物，如抗抑郁药、激素等，可能会导致体重增加。
如果你吃的少却胖，建议你采取以下措施：
1.增加运动量：每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动，如快走、跑步、游泳等，同时也要进行一些力量训练，如举重、俯卧撑等，以提高基础代谢率。
2.饮食调整：保持饮食均衡，多吃蔬菜、水果、全谷物等富含膳食纤维的食物，少吃高热量、高脂肪、高糖分的食物。
3.管理压力：采取有效的应对策略，如冥想、深呼吸、瑜伽等，来管理压力。
4.保证充足的睡眠：每天保证7-8小时的睡眠时间，让身体有足够的休息和恢复时间。
5.就医检查：如果你的体重增加是由于药物引起的，建议咨询医生是否可以调整药物剂量或者更换其他药物。
总之，吃的少却胖可能是由多种原因引起的，需要综合考虑并采取相应的措施来调整体重。如果你有任何疑问，建议咨询医生或者营养师的意见。