哺乳期可以使用护肤品和面膜，但需要注意以下几点：
1.选择温和、无刺激的产品：哺乳期的妈妈们皮肤较为敏感，应选择温和、无刺激的护肤品和面膜，避免使用含有化学成分的产品。
2.查看成分表：在购买护肤品和面膜时，应仔细查看成分表，避免使用含有酒精、香料、防腐剂等刺激性成分的产品。
3.注意产品质量：选择正规品牌和渠道购买护肤品和面膜，确保产品的质量和安全性。
4.先进行局部试用：在使用新的护肤品或面膜前，建议先在局部进行试用，观察是否有过敏或不适反应。
5.保持皮肤清洁：哺乳期的妈妈们应保持皮肤清洁，避免油脂和污垢堵塞毛孔，影响皮肤的呼吸和代谢。
总之，哺乳期的妈妈们可以使用护肤品和面膜，但需要注意产品的选择和使用方法，以确保皮肤的健康和安全。同时，哺乳期的妈妈们也应该注意饮食和休息，保持良好的生活习惯，有助于维持皮肤的健康和美丽。