耳后隔几秒刺痛一下可能由多种原因引起，以下是一些可能的治疗方法：
1.观察和休息：首先，需要保持耳部周围的清洁，避免搔抓和刺激。尽量避免长时间暴露在噪音环境中，保持充足的休息和良好的睡眠。如果刺痛是短暂的且不频繁，可以先观察一段时间，看是否会自行缓解。
2.药物治疗：如果刺痛较为严重或持续时间较长，可以考虑使用一些药物来缓解疼痛和减轻炎症。常用的药物包括非甾体抗炎药（如布洛芬）、镇痛药（如对乙酰氨基酚）等。请务必按照医生的建议使用药物，并注意药物的副作用。
3.病因治疗：根据刺痛的原因进行相应的治疗。例如，如果是感染引起的，可以使用抗生素或抗病毒药物；如果是神经痛，可以使用抗癫痫药物或镇痛药；如果是其他疾病导致的，需要针对原发病进行治疗。
4.物理治疗：可以尝试一些物理治疗方法，如热敷、冷敷、按摩等，以缓解疼痛和促进血液循环。热敷可以缓解肌肉紧张和疼痛，冷敷可以减轻炎症和肿胀。
5.病因治疗：如果刺痛是由其他疾病引起的，如中耳炎、乳突炎、颈椎病等，需要积极治疗原发病。例如，中耳炎需要使用抗生素进行治疗，颈椎病可以通过物理治疗、牵引等方法缓解症状。
6.就医检查：如果刺痛持续时间较长、频繁发作或伴有其他症状，如听力下降、耳鸣、头晕等，应及时就医，进行详细的耳部检查和相关的实验室检查，以确定病因并采取相应的治疗措施。
需要注意的是，每个人的情况可能不同，治疗方法应根据具体病因和病情来选择。在治疗过程中，如果症状加重或出现新的症状，应及时告知医生，以便调整治疗方案。此外，保持良好的生活习惯和心态，避免过度劳累、紧张和焦虑，也有助于缓解疼痛。