下眼皮里长了白色颗粒，可能是以下原因引起：
1.脂肪粒：通常是由于皮脂腺分泌旺盛，皮脂在皮下堆积形成的。这种情况常见于油性皮肤或使用了过于油腻的护肤品的人群。
2.麦粒肿：也称为睑腺炎，是由于眼睑腺体感染引起的炎症。麦粒肿初期会表现为眼皮红肿、疼痛，随后可能会形成白色的脓点。
3.霰粒肿：是一种无菌性肉芽肿，通常是由于睑板腺排出管道阻塞，分泌物潴留引起的。霰粒肿一般不会引起疼痛，但可能会逐渐增大。
4.其他原因：如结膜结石、皮脂腺异位症等也可能导致下眼皮里长白色颗粒。
如果发现下眼皮里长了白色颗粒，应注意以下几点：
1.不要自行挤压或挑破：自行挤压或挑破可能会导致感染扩散，加重病情。
2.保持眼部清洁：使用温水清洗眼部，避免使用刺激性的化妆品和护肤品。
3.观察症状变化：注意观察白色颗粒的大小、颜色、是否有疼痛等症状变化，如果症状加重或持续不缓解，应及时就医。
4.就医诊治：医生会根据具体情况进行诊断，并给予相应的治疗。治疗方法包括使用抗生素眼药水、热敷、手术等。
需要注意的是，对于儿童、孕妇、老年人等特殊人群，眼部问题可能需要更加谨慎地处理。在出现眼部不适时，应及时就医，以便获得更专业的建议和治疗。此外，如果白色颗粒是由于过敏、全身性疾病等原因引起，还需要针对病因进行治疗。
总之，下眼皮里长白色颗粒可能是多种原因引起的，需要根据具体情况进行诊断和治疗。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，以免延误病情。