后脑勺重头晕可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.颈椎病：颈椎间盘突出或骨质增生可能压迫椎动脉，导致椎动脉供血不足，从而引起后脑勺重头晕。此外，颈部肌肉紧张或损伤也可能影响椎动脉的血流，导致头晕。
治疗方法：
物理治疗：包括颈部牵引、按摩、热敷等，可以缓解颈部肌肉紧张，改善椎动脉血流。
药物治疗：使用非甾体抗炎药、肌肉松弛剂等缓解疼痛和肌肉紧张。
手术治疗：如果症状严重，保守治疗无效，可能需要考虑手术治疗。
2.高血压：高血压可导致血管扩张，血压波动，从而引起头晕。后脑勺重头晕也可能是高血压的一种表现。
治疗方法：
药物治疗：根据血压水平，医生会选择合适的降压药物，如利尿剂、β受体阻滞剂、钙通道阻滞剂等。
生活方式调整：低盐饮食、适量运动、戒烟限酒、减轻体重等有助于控制血压。
3.贫血：贫血时，血液中的血红蛋白含量减少，氧气输送不足，大脑缺氧可导致头晕，尤其在改变体位时更为明显。
治疗方法：
补充铁剂或其他造血原料：根据贫血的原因，医生会给予相应的补充治疗。
治疗原发病：如月经过多、消化道出血等，需积极治疗原发病。
4.耳源性疾病：如美尼尔氏综合征、良性阵发性位置性眩晕等，耳部疾病可能影响平衡功能，导致头晕。
治疗方法：
药物治疗：使用抗眩晕药物，如地芬尼多等。
物理治疗：如耳石复位等。
5.其他原因：低血压、低血糖、脑血管疾病、颅内肿瘤等也可能引起后脑勺重头晕。
如果出现后脑勺重头晕的症状，建议及时就医，进行全面的身体检查和评估，以确定病因并采取相应的治疗措施。同时，要注意休息，避免长时间低头、保持良好的姿势，避免过度劳累和情绪紧张。此外，定期测量血压、血糖，保持健康的生活方式也有助于预防头晕的发生。