休息不好就头痛，可能与以下原因有关：
1.脑血管扩张：休息不好时，大脑会处于紧张状态，脑血管会持续收缩，导致大脑供血不足，从而引起脑血管扩张，牵拉刺激痛觉敏感结构，引发头痛。
2.神经功能紊乱：长期睡眠不足会导致大脑皮质功能失调，引起自主神经功能紊乱，使血管舒缩功能障碍，从而引发头痛。
3.大脑缺血缺氧：睡眠时呼吸会变慢，氧气吸入减少。如果休息不好，大脑会出现缺血缺氧，引起头痛、头晕等症状。
4.体内激素水平变化：睡眠不足会影响体内激素的分泌，导致体内激素水平失衡，从而引起头痛。
5.心理压力：休息不好可能会导致心理压力增加，长期的心理压力会引起紧张性头痛。
如果经常出现休息不好就头痛的情况，建议及时就医，明确原因，并进行针对性治疗。同时，要保持良好的睡眠习惯，避免熬夜，保证充足的睡眠时间和质量。