哺乳期还没来例假是正常的，通常在哺乳期结束后例假会逐渐恢复，但具体时间因人而异。以下是一些可能导致哺乳期不来例假的原因：
1.泌乳素：哺乳期女性的泌乳素水平较高，它会抑制卵巢功能，导致排卵延迟和月经不来。
2.子宫恢复：生产后，子宫需要时间来恢复到孕前状态。在哺乳期，子宫也在继续收缩和修复，这可能会影响月经的恢复。
3.个人体质：不同女性的身体恢复速度不同，有些女性可能在哺乳期结束后很久才会来例假，而有些女性则可能较早恢复月经。
需要注意的是，虽然哺乳期不来例假是常见的，但仍需采取避孕措施，因为即使没有例假，女性仍有可能怀孕。哺乳期怀孕对母亲和宝宝的健康都有潜在风险，因此避孕是非常重要的。
如果哺乳期结束后较长时间（如半年至一年）仍未来例假，或者出现其他异常症状，如乳房胀痛、分泌物异常等，应及时咨询医生进行检查，以排除其他潜在的健康问题。
此外，哺乳期女性应保持良好的生活习惯，包括均衡饮食、适量运动、充足休息等，这有助于维持身体健康和激素平衡。如果对哺乳期的例假情况有任何疑虑或担忧，与医生进行沟通是明智的选择。