女人要自强，先要摆脱自卑。这是一个重要的课题，因为自卑往往是阻碍女性实现自我价值和追求梦想的最大障碍。

首先，自卑会让女人对自己的能力和价值产生怀疑。她们可能会认为自己不够聪明、不够漂亮、不够有才华，从而缺乏自信和勇气去追求自己真正想要的东西。要摆脱自卑，女人需要认识到自己的优点和长处，并且相信自己有足够的能力去实现自己的目标。

其次，摆脱自卑需要女性积极主动地学习和成长。不断学习新的知识和技能可以提升自己的能力和自信心。可以通过阅读书籍、参加培训、与他人交流等方式来扩展自己的视野和知识面。同时，也要勇于面对挑战和困难，通过克服它们来增强自己的自信心和勇气。

此外，建立健康的人际关系也对摆脱自卑至关重要。与支持和鼓励自己的人在一起，分享彼此的经历和想法，可以让女人感受到自己的价值和被认可。同时，也要学会倾听他人的意见和建议，从中汲取有益的部分，来不断完善自己。

最后，女人要学会爱自己。这意味着要接纳自己的不完美，关注自己的身心健康，照顾好自己的情绪和需求。只有当女人真正爱自己时，才能散发出自信和魅力，从而摆脱自卑的束缚。

总之，女人要自强，必须先摆脱自卑。这需要时间和努力，但通过认识自己的价值、不断学习成长、建立良好的人际关系以及学会爱自己，女人可以逐渐克服自卑，成为独立、自信且充满魅力的人。