1.枸杞菊花茶：枸杞和菊花都具有清肝明目的功效。将适量的枸杞和菊花用开水冲泡，代茶饮。这道药膳可以帮助缓解眼睛疲劳，提高视力。

2.胡萝卜炒猪肝：胡萝卜中富含胡萝卜素，猪肝中含有丰富的维生素A，这两种物质对眼睛都有很好的保护作用。将胡萝卜和猪肝一起炒制，既美味又营养。

3.银耳莲子羹：银耳和莲子都有滋补肝肾、明目的作用。将银耳、莲子和适量的冰糖一起炖煮，制成银耳莲子羹。常食这款甜品，可改善眼睛的调节功能。

4.牡蛎蘑菇汤：牡蛎中含有丰富的锌，锌对于眼睛的健康非常重要。而蘑菇则富含多种维生素和矿物质。将牡蛎和蘑菇一起煮汤，不仅美味可口，还有助于预防和改善近视眼。

5.黑豆核桃粥：黑豆和核桃都含有对眼睛有益的营养成分，如维生素E、B族维生素等。将黑豆和核桃与大米一起煮粥，可起到滋补肝肾、明目的效果。

以上五款药膳都具有一定的护眼功效，但不能替代真正的治疗。对于近视眼患者，除了注意饮食外，还应保持良好的用眼习惯，如避免长时间近距离用眼、适当休息等。同时，定期进行眼部检查也是非常重要的。