电脑作为我们日常工作中不可或缺的工具，使用不当可能会导致各种“疾病”。以下是OL（OfficeLady）巧妙避开八大电脑“疾病”的方法：

1.颈椎病：长时间低头使用电脑容易引发颈椎病。应调整电脑高度，使屏幕上缘与眼睛平齐，保持正确的坐姿，定期活动颈部。

2.眼疲劳：连续盯着电脑屏幕会导致眼疲劳。合理安排工作时间，每隔一段时间眺望远方，或进行眼部按摩，使用滴眼液缓解眼睛不适。

3.腰椎病：不良的坐姿和长时间坐着会对腰椎造成压力。选择符合人体工程学的办公椅，保持良好的坐姿，定期起身活动。

4.手腕疼痛：频繁使用键盘和鼠标可能导致手腕疼痛。使用合适的手腕垫，避免过度弯曲手腕，定期休息并进行简单的手腕伸展运动。

5.肩颈疼痛：长时间保持同一姿势容易引起肩颈疼痛。定期进行肩部和颈部的伸展运动，放松肌肉。

6.电磁辐射：电脑辐射对身体有一定影响。可以选择低辐射的电脑设备，摆放一些绿色植物吸收辐射，同时注意保持室内通风。

7.皮肤问题：长期面对电脑可能导致皮肤干燥、出油等问题。注意保湿，定期清洁皮肤，使用隔离霜等防护产品。

8.心理压力：工作压力大、长期面对电脑可能引发心理问题。合理安排工作和休息时间，学会放松，如进行适量运动、听音乐等。

总之，OL们要注意保持良好的使用电脑习惯，合理安排工作和休息时间，关注身体健康。这样才能更好地发挥电脑的作用，提高工作效率，同时避免各种“疾病”的困扰。