流产后，女性的身体需要特别的关注和调养。合理的饮食可以帮助身体恢复，补充失去的营养。以下是几款简单的流产后食疗方：

1.红枣益母汤：红枣和益母都具有补血、调经的功效。将红枣和益母洗净，加入适量的水煮沸，然后转小火炖煮30分钟左右。这款汤可以帮助促进子宫收缩，排出淤血，缓解流产后的不适。

2.鸡蛋红糖水：鸡蛋富含蛋白质，红糖则含有多种矿物质和维生素。将鸡蛋煮熟后，加入适量红糖，用开水冲泡。这道食疗方能够补充体力，温暖身体，促进血液循环。

3.山药莲子粥：山药和莲子都具有健脾益肾、养心安神的作用。将山药、莲子和大米一起煮粥，既营养又易消化。流产后食用山药莲子粥，有助于恢复身体的元气。

4.乌鸡炖汤：乌鸡富含蛋白质、维生素和矿物质，是滋补身体的佳品。可以将乌鸡与枸杞、红枣等食材一起炖汤，具有补血养颜、增强免疫力的功效。

5.桂圆红枣炖鸽肉：桂圆和红枣具有补气血的作用，鸽肉则富含蛋白质和氨基酸。将桂圆、红枣和鸽肉一起炖煮，能够滋养身体，提高身体的抵抗力。