据美国"MSN"网站报道，盛夏时节，有5个与之相关的健康问题需要引起大家注意。狂躁。季节性情感障碍在冬季多表现为抑郁，而到夏天，由于温度过高，光照时间变长，人往往会出现易怒、焦虑不安、没有食欲等狂躁症状。美国心理健康协会的专家雷蒙德?克劳说，如果自己有类似症状，不妨拉上窗帘，遮光又降温。睡前洗个凉水澡，或抱一个盛满冰水的热水袋入睡。失眠。由于夏天的室温过高，失眠成了大多数人的家常便饭。此时可以打开电扇或空调，但也不要忘了启动除湿器，因为湿度也是失眠的重要原因。美国斯坦福大学睡眠障碍诊所的特雷西博士说，对于"夜猫子"来说，延长的白天扰乱了他们的生物钟，所以下午6点钟以后就要避开阳光。而那些醒得过早的人，最好戴个眼罩。腹痛。如果感到肚子痛，出现腹泻、呕吐等症状，不要急于怪罪食物。游泳池也是一种潜在威胁。