老人选鞋，鞋跟高度是关键。研究表明，2厘米的鞋跟高度对老人来说最为适宜。

首先，2厘米的鞋跟可以提供一定的支撑和平衡。随着年龄的增长，老人的平衡能力可能会下降，较低的鞋跟可以减少跌倒的风险，让他们行走更加稳健。

其次，2厘米的鞋跟有助于减轻脚部压力。老人的脚部可能存在各种问题，如关节炎、骨质增生等。较低的鞋跟可以减轻脚部关节的负担，缓解疼痛和不适。

此外，2厘米的鞋跟高度也更符合老人的生活习惯。老人通常不需要像年轻人那样追求时尚和高度，他们更注重鞋子的舒适性和实用性。这种高度的鞋跟既能满足日常行走的需求，又不会给他们带来过多的不便。

当然，除了鞋跟高度外，老人选鞋还需要考虑其他因素，如鞋子的尺码、材质、鞋底的防滑性等。但鞋跟高度无疑是一个重要的参考指标。

总之，为了老人的健康和安全，建议选择鞋跟高度为2厘米的鞋子。这样的鞋子既能提供一定的支撑和平衡，又能减轻脚部压力，让老人的生活更加舒适和便捷。关爱老人，从选对鞋子开始。