首先，长时间使用电脑最直接的危害就是对眼睛的伤害。眼睛长时间盯着屏幕，容易导致视疲劳、干眼症等问题，甚至可能引发近视或其他眼部疾病。为了保护眼睛，我们应该每隔一段时间就休息一下，眺望远方，或者进行眼部保健操。

其次，久坐不动也是久用电脑的一大危害。长期坐在电脑前，缺乏运动，容易导致腰酸背痛、颈椎病、肥胖等问题。此外，久坐还会影响血液循环，增加心脑血管疾病的风险。因此，我们要注意保持正确的坐姿，定期起身活动，进行适当的运动。

另外，电脑辐射也不容忽视。长期暴露在电脑辐射下，可能会对皮肤造成损害，导致皮肤干燥、粗糙、出现色斑等问题。此外，辐射还可能对人体的免疫系统产生影响，增加患病的风险。为了减少辐射的危害，我们可以选择质量好的电脑设备，或者使用一些防辐射的产品。

最后，长期使用电脑还可能对心理健康产生影响。过度依赖电脑，沉迷于网络世界，可能会导致社交能力下降、焦虑、抑郁等心理问题。因此，我们要合理安排使用电脑的时间，避免沉迷，保持良好的生活作息和社交活动。

综上所述，久用电脑可能会给我们的身体和心理健康带来诸多危害。因此，我们应该引起足够的重视，养成良好的使用电脑习惯，保护好自己的健康。记住，健康才是最重要的财富，不要让电脑成为我们健康的杀手。