1.保持距离：与电脑屏幕保持适当的距离，一般建议50-70厘米，这样可以减少辐射对身体的影响。

2.调整屏幕角度：将电脑屏幕调整到合适的角度，避免光线直射眼睛，减少视觉疲劳和辐射伤害。

3.控制使用时间：合理控制使用电脑的时间，避免长时间连续使用，定时休息，让眼睛和身体得到放松。

4.使用屏蔽罩：可以考虑使用专业的电脑辐射屏蔽罩，减少辐射的散发。

5.清洁屏幕：定期清洁电脑屏幕，减少灰尘和污渍对辐射的反射和散射。

6.加强室内通风：保持室内通风良好，有助于散发电脑产生的热量和辐射。

7.摆放绿色植物：在电脑周围摆放一些绿色植物，如仙人掌、绿萝等，它们可以吸收部分辐射。

8.饮食调理：多吃富含维生素A、C、E和抗氧化剂的食物，如胡萝卜、橙子、坚果等，有助于抵抗辐射对身体的损害。

9.使用防辐射眼镜：佩戴专门的防辐射眼镜，可以有效减少眼睛对电脑辐射的暴露。

10.定期体检：定期进行身体检查，及时发现和处理可能由电脑辐射引起的健康问题。

以上方法可以综合使用，以最大程度地减少电脑辐射对身体的影响。同时，也要注意保持良好的生活习惯和健康的工作环境。