职场男人临睡前使用电脑，严重影响健康。

首先，临睡前使用电脑会影响睡眠质量。电脑屏幕发出的蓝光会抑制褪黑素的分泌，而褪黑素是调节睡眠的重要激素。这会导致入睡困难、睡眠浅、易醒等问题，影响睡眠质量，进而影响第二天的工作效率和精神状态。

其次，长期临睡前使用电脑还会对眼睛造成伤害。长时间盯着电脑屏幕，容易导致眼睛疲劳、干涩、视力下降等问题，甚至可能引发干眼症、黄斑病变等眼部疾病。

此外，临睡前使用电脑还会影响身体的代谢和免疫系统。熬夜会打乱身体的生物钟，导致内分泌失调，影响身体的正常代谢功能。同时，长期熬夜还会削弱免疫系统，使人更容易生病。

为了保护身体健康，职场男人应该尽量避免临睡前使用电脑。可以在睡前半小时到一小时停止使用电子设备，让身体和大脑逐渐放松，为睡眠做好准备。此外，保持良好的睡眠习惯，如规律的作息时间、舒适的睡眠环境等，也是非常重要的。

健康的身体是工作和生活的基础，职场男人应该重视睡眠健康，合理安排工作和休息时间，让自己拥有充沛的精力和良好的状态，更好地应对工作和生活的挑战。