1.头疼：可以按压太阳穴、风池穴。太阳穴位于眉梢与外眼角连线中点，向后1横指处；风池穴位于颈后两条大筋外缘的陷窝中，平齐耳垂的位置。

2.牙疼：可以按摩合谷穴。合谷穴位于手背，第2掌骨桡侧的中点处。

3.胃疼：可以揉按内关穴。内关穴位于手腕正中，距离腕横纹约三指宽的地方。

4.肩颈疼痛：可以揉捏肩井穴。肩井穴位于大椎与肩峰端连线的中点上。

需要注意的是，按穴止疼只是一种辅助缓解疼痛的方法，并不能替代专业的医疗诊断和治疗。如果疼痛持续或加重，应及时就医。此外，在按穴时，要注意力度适中，避免过度用力造成伤害。如果对穴位的位置不确定或不熟悉，最好在专业人士的指导下进行。

了解这些穴位及按摩方法，当小病突然来袭时，我们可以自行尝试按穴止疼，缓解不适。同时，保持良好的生活习惯，如合理饮食、适量运动、充足睡眠等，也有助于预防和减少疾病的发生。