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时间：定在下午四点，连续服用1个月可根治。（3）无花果叶治痔疮：药物：鲜无花果叶。用法：将无花果叶放入瓷盆中煮20分钟，趁热熏洗患处。每日3次。疗效：此方对外痔疗效特佳。（4）红糖100克，金针菜12

刻变化以及医学目的的重大调整，“治未病”这一古老而前沿的理念，显现出独特的优势和魅力。建立在“培元固本”“辨证论治”基础上的养生

多好处，特别是对男性生殖健康裨益良多。　　有利于保护男性生殖机能很多人一开始觉得裸睡难为情，其实舒适是人类本能的需要，只要是为了舒适健康，穿衣与脱衣都是合理的。现代人生活节奏快，每日的睡眠成为恢复体能

uo;。 在慢性肝炎病患者中，男性是女性的4倍。主要原因是饮酒。肝脏每日最多只能分解、转化60----80酒精，超过此量就会有害肝脏。另外高脂肪食品对肝脏也很不利。 第三弱点：“直肠&rd

味，让人羞于出入公共场所;如果不洁身自好，就可能传染细菌性性器官炎症，让夫妻之间失去“性趣”;此外，有难言之隐铭刻在心，加上高温消耗人的体力，让人心身疲惫，性事力不从心;如果不

上服用西红柿汁代替早餐，然后开始运动。主要的运动项目是跑步，跑步可以去除身体多余的脂肪。 利用凉开水减少食量的方法被很多人所熟知，水是人体生命循环必需的物质，但是患有心脏疾病的人不能大量饮水。虽然西红

宜过于频繁。老人的皮肤很薄，并且慢慢萎缩，经常洗澡，会洗掉皮肤表面分泌的油脂及正常寄生在皮肤表面的保护性菌群，让皮肤变得更干，引起皮肤瘙痒。因此，老人一般5天左右洗一次澡就可以了，而且随着年龄增大，洗

料，包括可口可乐、百事可乐、七喜等，打开后立即测量酸碱度，然后从新拔的牙齿上切下牙釉质薄片，分别称重后放入饮料中，48小时再取出薄片再次称重。实验结果显示，浸泡在可口可乐、百事可乐、皇冠可乐、七喜、低

，你如果感到头痛难忍，首先想到的一定是头部出现了什么问题，你一定会想用止疼药来止疼。但是在很多情况下，头痛是由全身性疾病引起的，因此，当头痛发生的时候，你不仅要怀疑颅脑疾病，还应该考虑到全身各系统的感

里含有女人的“驻颜王牌”：硒。硒可以促进皮肤新陈代谢和抗衰老，在预防皱纹方面效果更值得期待。 蘑菇是餐桌上的必备菜品。尤其是换季的时候，除了增加特效保养品给肌肤开小灶外，也会多

响牙齿和骨路的发育。食物中糖的含量过高，可影响钙质的机会。同时经常吃糖可增加龋齿的患病机会。(4)常吃甜食可影响消化功能。甜食在机体内的代谢使体内维生素大量消耗，唾液和消化液分泌减少，胃酸过多，引起肠

.5小时！反推一下，也就是22：30~23：00之间上床睡觉最好，为深度睡眠做准备！什么时候起床呢？国际上公认的是6：00。再加上顺应自然季节的变换，　　推荐作息时间为：夏季 22：00~23：00

胞的活力，保护骨髓、脾脏、胸腺等组织结构，增加血液中的ＳＯＤ含量和活力，降低脂质过氧化物含量，可以用于开发防辐射食品。　　控制热量电脑族久坐不动，热能消耗减少，如果每日膳食中摄入过多的热能，机体不能利

为以及认知能力方面的综合症状。一些医学家临床观察发现，经常服用安眠药的人，他们的服药剂量渐渐增大，明显超过正常人，而且到后来，他们服用安眠药已不能达到增进睡眠的目的，反而变得兴奋欣快，步态不稳，口齿不

止通片，因久用止痛片损伤胃肠道，引起胃出血，久服还会成瘾，危害极大。当寻求中医药治疗。   3.忌求愈心急，擅自增加用药剂量，致使脾胃不能承受重负，反增变症。   4.忌迷信名贵药