1.压舷：压舷是通过将身体重量向船舷一侧移动，来抵消风力对帆船的影响，从而保持平衡。压舷的幅度和方向应根据风向和船速进行调整。

2.船帆调整：合适的船帆调整可以帮助帆船保持平衡。根据风向和风力的变化，及时调整船帆的角度和张力，以确保帆船受到适当的风力推动，同时避免过度倾斜。

3.重心控制：船员的位置和船上负载的分布会影响帆船的重心。在航行过程中，要合理安排船员的位置，避免重心过度偏移。同时，注意货物和设备的装载，确保重心稳定。

4.舵的运用：舵是控制帆船方向的关键。通过合理运用舵，可以调整帆船的航向和角度，帮助保持平衡。在强风或海浪较大时，要灵活操作舵，以保持稳定。

5.经验和预判：经验丰富的帆船手能够根据风向、浪况和船体反应进行预判，并及时采取措施保持平衡。这需要不断积累航行经验和对帆船性能的了解。

6.适应环境：不同的海域和天气条件会对帆船的平衡产生影响。在不同的环境下，需要灵活调整技术和策略，以适应变化并保持平衡。

综上所述，帆船行驶中保持平衡需要综合运用压舷、船帆调整、重心控制、舵的运用等技术，并借助经验和预判来适应不同的环境。通过不断练习和实践，帆船手可以提高自己的平衡技巧，更好地掌控帆船，享受航行的乐趣。