1.保持适当距离：使用电脑时，尽量保持与屏幕的距离在50-60厘米以上，这样可以减少辐射对身体的影响。

2.调整屏幕亮度：将屏幕亮度调整到适宜的水平，过亮或过暗都会对眼睛造成伤害。

3.控制使用时间：避免长时间连续使用电脑，每隔一段时间休息一下，让眼睛和身体得到放松。

4.使用防护罩：可以考虑使用专门的电脑辐射防护罩，减少辐射对身体的直接照射。

5.保持室内通风：良好的通风可以帮助排放辐射和热量，减少室内积聚的辐射量。

6.多喝水：保持充足的水分摄入，有助于排出体内的辐射物质。

7.植物净化：在电脑周围摆放一些绿色植物，如仙人掌、绿萝等，它们可以吸收部分辐射。

8.注意饮食：多吃富含维生素A、C和E的食物，如胡萝卜、水果、蔬菜等，有助于保护眼睛和身体免受辐射伤害。

9.定期清洁电脑：定期清理电脑屏幕和机身，减少灰尘和辐射的积聚。

10.正确的坐姿：保持正确的坐姿，避免低头和驼背，减轻颈部和背部的压力。

以上方法可以帮助我们减少电脑辐射对身体的影响，但并不能完全消除辐射。在使用电脑的过程中，还应注意适度休息和合理安排工作时间，以保护我们的健康。