现代社会，人们在乘车时经常会选择看移动电视来打发时间。然而，尽管移动电视提供了各种娱乐内容，但从健康和安全的角度考虑，最好还是尽量少看。

首先，长时间盯着移动电视屏幕容易导致眼睛疲劳。在乘车过程中，眼睛需要不断适应车辆的晃动和光线变化，同时还要专注于屏幕上的内容，这会给眼睛带来额外的负担。长期下来，可能会引发眼睛疲劳、干涩、视力下降等问题。

其次，看移动电视容易分散注意力。在乘车时，我们需要保持对周围环境的警觉，以确保自身安全。然而，当我们过于专注于电视内容时，就容易忽略周围的交通状况、车站信息等重要信息，增加了发生意外的风险。

此外，移动电视的内容质量和适宜性也值得关注。一些节目可能存在暴力、恐怖、低俗等不良内容，对观众的心理和情感产生负面影响。尤其是对于儿童和青少年来说，他们的价值观和思维方式还在形成阶段，容易受到不良内容的影响。

为了更好地利用乘车时间，我们可以选择其他有益的活动。例如，听音乐、阅读书籍、欣赏窗外的风景、与同伴交流等。这些活动不仅可以放松身心，还能丰富我们的知识和体验。

总之，虽然移动电视在乘车时提供了一定的娱乐选择，但为了保护我们的眼睛健康、安全以及心理健康，还是应该尽量减少看移动电视的时间。选择更健康、有益的方式来度过乘车时光，将更加有益于我们的身心健康。