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化痰解毒、防暑降温、增进食欲等功效。但是空腹食用或者是脾胃虚弱者，不可以在清早进食，胃炎和胃酸过多 者要少食。 早饭后吃西柚提神 西柚是孕期妇女首选的水果，果肉含有天然叶酸，不但对早期妊娠 非常重要，在整个怀孕期也同样必不可少。而且西柚含
降温，又不伤脾胃，还能品尝西瓜的甜沙滋味。
非瑟酮。对于提高记忆力来说，无疑是种新选择。 省脑科中心神经内科许康博士：这种说法是有科学依据的。食品的营养成分是多方 面的，能对人脑的某一功能产生影响。石衫碱甲就是一种从植物中提取的物质，对于治疗老年（老年食品）痴呆、增强记忆力有功效。
水。用于慢性支气管炎、哮喘的治疗，可做成海带糖浆或凉拌海带，坚持食用，可祛痰，效果甚好。另外，对于经常久坐面对电脑的白领族，海带的另一大功效就是防辐射。海带是放射性物质的“克星”，含有一种被称作海带胶质的物质，可促使侵入人体的放射性物质从肠
生素B2，正是我国居民平日膳食中较为缺乏的维生素之一。因此有意多吃些花生，不仅能补充日常膳食中维生素B2之不足，而且有助于防治唇裂、眼睛发红发痒、脂溢性皮炎等多种疾病。 2、葵花子：养颜 葵花子：养颜 葵花子含有蛋白质、脂肪、多种维生素和
碗热粥，能生津利肠，利于消化。如果再放入些切碎的蔬菜、一个鸡蛋或是肉末等食材，养胃暖胃的同时也丰富了营养。 推荐食谱：什锦蔬菜粥。大米加适量清水煮开后，加香菇丝和胡萝卜丝；再改用小火煮至米粒黏稠，放入汆烫过的西兰花和打散的鸡蛋液；煮开后加
只吃苹果，号称“苹果日”。 有位新加坡人总结了苹果的食用经验：肥胖者吃甜苹果，糖尿病吃酸苹果，解便秘吃熟苹果，治腹泻吃生苹果。苹果营养丰富，能健身、防病、疗疾。实验证明：糖尿病患者宜吃酸苹果;防治心血管病和肥胖症则应
因为被褥中难免会存留一些人体的皮屑、汗液、油脂等，即使是干净的被褥，连续3个月不晒，里面也会滋生不计其数的螨虫。另外，由于各种人造板和木制家具中含有对身体有害的甲醛等化学物质，时间久了，放在里面的被褥自然会吸附大量的游离甲醛。即使是新买的被
dash;10倍。该病主要是由于过多的脂肪及大量吸烟，饮酒造成，此外，工作紧张，烦恼情绪也是病因之一。 第二弱点：“肝脏” 在慢性肝炎病患者中，男性是女性的4倍。主要原因是饮酒。肝脏每日最多只能分解、转化60&mda
角悄悄说” 对于涉及私密内容的电话，不少人喜欢躲到建筑物的角落接听。而一般情况下，建筑物角落的信号覆盖比较差，因此会在一定程度上使手机的辐射功率增大。基于同样的道理，身处电梯等小而封闭的环境时，也应慎打手机。 2、拨电话时把手
许范围内划定吸烟区。广州市一些主要公共场已采取相关措施展开控烟工作。然而记者当天展开的街头采访发现，很多市民对这部控烟条例并不熟悉，一些市民则担心，由于缺乏执法主体、执法环境复杂，相关禁烟条款很可能难以落到实处。当天上午，在广东省汽车客运站
排毒 水果含有丰富的维生素，多吃水果可以帮助肌肤排毒，而猕猴桃有很高含量的维生素C，可干扰黑色素生成，有助于消除皮肤上的暗沉，让肌肤更明亮。 第三天：豆浆 重点：增加肌肤的细滑度 豆浆富含维生素C和E，每天饮用豆浆能增加肌肤的细滑度，
是肺癌。为什么肺部会如此脆弱呢?就目前的致癌原因分析，主要有两点。第一是吸烟。据统计，30%的肿瘤发病都与长期吸烟有关，其中关系最密切的就是肺癌。第二是环境污染。有关数据表明，空气污染是诱发肺癌的原因之一。环境污染对人们肺部的伤害不亚于吸烟
瓜脸”会使皮肤细胞缺乏营养，脸上的皮肤干枯无华，出现皱纹，同时还会加深面部的“愁纹”。 笑一笑，十年少。情绪稳定对内分泌平衡十分重要，拥有一颗温和宽容心的女人是十分美丽的，其实也并不只是一种心理上的印象。