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窍，不施粉黛肌肤也能如此白皙柔嫩，除了眼部可能因为学习没休息好而有些许眼袋，总体来说还是不错的。 女人的眼袋是十分影响容貌的，如何淡化眼袋，让我们看起来更加有精神，更加健康迷人呢?让我们一起来看看吧! 去眼袋的敷眼良方 睡前在眼下部皮肤上贴

深谙保养诀窍，不施粉黛肌肤也能如此白皙柔嫩，除了眼部可能因为学习没休息好而有些许眼袋，总体来说还是不错的。 女人的眼袋是十分影响容貌的，如何淡化眼袋，让我们看起来更加有精神，更加健康迷人呢？让我们一起来看看吧！ 去眼袋的敷眼良方 睡前在眼

枣10克，苏叶12克，煎汤代茶饮。具有益气、散寒、祛风的功效。容易咳嗽者 可选用桑叶沙参茶。取南沙参15克，桑叶12克，菊花、杏仁各10克，薄荷6克，桔梗、生甘草各5克，煎汤或泡茶饮用。具有祛风、利咽、宣肺、止咳的功效。容易气喘者 可选用党

干痛、两眼红赤、鼻腔热烘、口干舌燥以及烂嘴角、流鼻血、牙痛等症状，中医就认为是“上火”了。而以五脏六腑为纲进行划分，上火主要有胃火、心火、肝火、肺火几种。饮食失调引发第一把火——胃火典型症状：

【辨证】脾胃阴虚。 【治法】滋补胃阴，增进食欲。 【组成】沙参10克，麦冬10克，扁豆10克，玉竹10克，天花粉10克，山楂7.5克，麦芽7.5克，鸡内金7.5克，百合15克，每日1剂，日服2次。 【用法】水煎服，每日1剂，日服2次。 &

例调匀服食。每日2-3次。适用于热病烦渴、中暑口渴等。 二、鲜百合蜂蜜：鲜百合50克，蜂蜜l-2匙。百合放碗中，加蜂蜜拌和，上屉蒸熟。睡前服，适宜于失眠患者常食。 三、蜂蜜萝卜：取鲜白萝卜洗净，切丁，放人沸水中煮沸捞出，控干水分，晾晒半日，

灵、四肢麻木、皮肤干燥、发痒、神志异常、头痛眩晕、惊悸、失眠多梦等，因此，必须重视补血。补血法适用于血虚之人。不是血虚，不能用这种方法。所谓血虚，即血少不够用，常反映为全身性的血液亏损，或血液对人体某一部位的营养或滋润作用减弱。临床以面色苍

出，加速腹部脂肪燃烧。方法是：用鼻子慢而沉的吸气，感觉腹部慢慢隆起，停住呼吸几秒钟后，再慢慢由口呼气，感觉腹部凹陷，每分钟做5-6次即可。呼吸时记得把注意力集中在腹部起伏上。2、将晚餐提早在6Pm前用完让肠胃有充分时间消化、排空，腹部才不会

影响心身健康。 身体症状、情绪或某种行为可以是压力的征象。如颈和肩僵硬，心跳加快，腹部不适，胸痛，头痛，高血压；情绪沮丧，易怒，健忘，思维消极，性欲改变；多食，吸烟增加，睡眠习惯改变，鲁莽驾驶，饮酒增加等。 当面对压力时，我们可以采用以

用橘子皮侵水洗脸，美容效果很好。出处，民间验方。3、添容丸：清初名医陈士峰应用古验方治疗粉刺效果很好。此方为轻粉、黄芩、白芷、白附子、防风各等量，共碾为细末，用蜂蜜调好，做成丸子每日洗脸后，用以擦面。本方也可治疗各种皮肤病，使容颜美好。出处

你还想什么，赶紧行动起来吧，多吃些富含软骨素食物如猪骨汤、牛骨汤、鸡皮、鸡骨汤等，可增强皮肤的弹性。人体皮肤分为表皮、真皮、皮下组织3层，影响皮肤美容的主要是真皮。真皮是由弹性纤维构成的，而组成弹性纤维的最主要物质是硫酸软骨素。人体内如若缺

却忽略了“心灵之窗”的养护。 从如今眼科越来越多的门诊量就可以看出人们对眼病预防的忽视，或干眼症，或结膜炎，而且以年轻人居多。就这个问题，向大家介绍了几种简单易操作的养眼护眼的药茶、药膳，大家平时不妨试试，多多护眼

安全　　现象：年轻人过早进入“禁区”等社会现象在一定程度上冲击着人们的生活形态。提醒：过早、过度或不洁的亲密行为，都可能对男性生殖系统产生很大影响。一般而言，男性若过早与异性发生亲密行为，生殖器官容易产生一些问题。此

不洁的亲密行为，都可能对男性生殖系统产生很大影响。一般而言，男性若过早与异性发生亲密行为，生殖器官容易产生一些问题。此时身体发育还不成熟，生殖器官也正处于生长发育阶段，局部皮肤娇嫩，很容易受到损伤。过早与异性发生亲密行为也可能造成成年后的生