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换期（2月15日～5月15日），紫外线和紫色光为主要的光谱射线，季节转换期时，紫红色光为主。此时应多吃紫色食物，如甜菜、水萝卜等对人体都有益处。不宜吃含油脂、动物蛋白之类吸收黄色光和低频射线物质较多的食品。 二、夏天吃“红光&
学家感兴趣的是，气味究竟从何而来，它的存在有什么意义?精液和唾液、胃肠液、血液等一样都属于人体的体液，但唯有精液的气味最为显著。精液不像其他体液那样单纯，它是一种混合液。精液中除了精子以外，其他精浆成分由前列腺液、附睾液、精囊液和尿道、输精
都是由于穿着不合适的鞋子引起的，患者由于经常穿过小或过紧的鞋子，脚与鞋子的摩擦加剧，造成脚部红肿、足底疼痛，严重的还会导致踝、膝、臀及背部等的问题。当穿上过小或过紧不合脚的鞋走路，脚会很快疲劳，那么支配脚的神经元——
发阴道炎。 走路或做运动时，卫生护垫与外阴不停地摩擦，可引起外阴皮肤、毛囊的损伤，容易引起外阴毛囊炎。 专家建议： 1、不要天天都使用卫生护垫，改穿纯棉内裤，每天更换。 2、每次如厕后更换新的护垫，杜绝一垫到晚。 3、购买小包装护垫，避
享有同样的地位和美誉，人们把它当成“综合维生素”，是遇上感冒发烧、身体虚弱时的首选食物。甜菜根含有丰富的钾和磷，可促进肠胃蠕动。 紫山药：给皮肤保湿 紫山药中含多种维生素，蛋白质和碳水化合物含量也很高，常吃有益于
去平衡，很容易摔倒。所以，为了保持身体平衡，体弱的老人在散步时最好拄个拐杖，拐杖的高度要与手的位置相符，拐杖的底部和把手都要防滑。此外，不同类型的老年人，散步的姿势也有所不同。体质虚弱者散步时，应适当将两只手臂甩开，步伐迈大些，散步的速度最
平放地面。2、两手放在臀部后方，吐气，上身微微往左边转动使骨盆和上身转向正面，两手往下推，把上身微微往上提，让右大腿用力平放在地板，对其左脚大腿与肚脐。3、吸气，左脚勾起并从后脚跟延伸整条腿，双手抓住左脚脚板延伸上身，吐气，从腰部往前延伸，
不少女性来说，每天吃鸡蛋却有损健康，甚至可能带来致命的隐患。由于蛋黄中胆固醇含量很高，对健康不利，每天吃一个以上鸡蛋的女性可能比每周吃一两个鸡蛋的女性短命。女性晚育更长寿年纪比较大才生育子女的妇女，肌肉、骨骼或神经系统都将因此而获益。这些女
物)可以除掉很多害虫。深秋时节给植物洗澡，还可以除去叶片上的灰尘。注意冲洗过程不宜过猛，以免伤害枝叶。同时还应该注意不要让植物在冲洗过程中发生擦伤。 该换盆时才换盆：除非盆栽植物根生满盆无地伸展，否则不需要换盆。换盆最好选择初春季节。同时
卧式（以右侧卧例），右手放在头与枕之间，右拇指指尖的少商穴轻微接触右耳垂后隆起处下的翳风穴;其余四指贴在右脸上。不要压住耳屏;左手伸到右肩头，掌心的劳宫穴贴在右肩锁骨窝内的缺盆穴上;身体微俯屈，不能挺胸突臀;两腿微屈。左腿比右腿屈一点，以左
齿咀嚼时，均会释放对人体有害的水银蒸气。FDA正在检讨先前制定的有关补牙材料规定，预计今后可能限制或禁止使用汞齐。报道说，汞齐是补牙的常见材料。仅在欧盟每年就耗用125吨汞齐。挪威和丹麦已宣布禁止使用水银和汞齐补牙。瑞典、芬兰和日本已对汞齐
，脸色晦暗早上起来，如果发现自己面呈此状，表明肾脏负担太重了。要减少用盐量和用糖量，能不加糖的菜尽量不要加糖，用鸭肉煮栗子、烧大白菜等进行食疗，还可用红白萝卜煮肉汤喝。此外，用猪腰子煮汤吃也很有效果。鼻子发红鼻尖代表了心脏的情况。鼻尖呈红色
不是一点儿荤也不吃，这也是由人的消化系统决定的。早食三餐皆须早。早餐早食是一天的“智力开关”，晚餐早食可预防10余种疾病。淡食淡食包括少盐、少油、少糖等。淡食可帮助人们清除体内的垃圾，保障正常的新陈代谢。冷食吃温度过
而莴笋叶的纤维素含量超出莴笋许多。 白色蔬菜：常见的白色蔬菜有莲藕、白萝卜、竹笋、茭白、花菜、冬瓜等。 食用白色蔬菜能起到缓解情绪，调节血压和强化心肌的作用，其中尤以白萝卜益处最多。民间自古就流传着“萝卜上街，药铺停歇&rd