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o;。那就是食用过夜的银耳汤（羹）。因为在细菌的分解作用下，熟银耳中所含的硝酸盐会还原成亚硝酸盐，对人体造成严重危害。所以，银耳食品过夜后最好就不要食用了。 在选择银耳的时候，应该选择颜色是自然的淡黄色，且朵形完整，泡过以后不蔫不软，还有自

学的，人家健康专家可是有着充足的理由呢。这里给您列出10种被健康专家列为错误的菜肴搭配，你最好尽量少吃。 1.茶叶煮鸡蛋：茶叶中除生物碱外，还有酸性物质，这些化合物与鸡蛋中的铁元素结合，对胃有刺激作用，且不利于消化吸收。 2.土豆烧牛肉：由

在体内酶的催化作用下，易与体内的各类物质作用生成亚胺类的致癌物质，人吃多了易患癌症，并促使人体早衰。2、霉变食物：粮食、油类、花生、豆类、肉类、鱼类等发生霉变时，会产生大量的病菌和黄曲霉素。这些发霉物一旦被人食用后，轻则发生腹泻、呕吐、头昏

这都是体内毒素在捣乱。因此，清除和减少体内的各种毒素，我们的身体才会保持健康活力。那么想过 用什么方法吗？最好的方法当然不是吃药，不仅会给我们的身体带来副作用还会产生新的毒素，今天我们就一起看看食物排毒法的神奇功效吧！ 体内废气 典型表现

有担忧的同时，并不清楚怎样来解除忧虑。为此，记者在进行广泛的资料搜集和调查采访之后写作本文，揪出室内"毒气"的五大元凶，探出室内"毒气"的四大来源，指出排除室内"毒气"的三种举措。

到过）：最近，营养学家特别推荐一款“1～8数字食谱”，即每天1个水果，2勺素油，3碗主食，4盘蔬菜，5份蛋白质食物，6克食盐，7种调味品，8杯水。1个水果：每天吃含维生素丰富的新鲜水果至少1个，只要想吃，什么时候都可

uo;姚之队”开始接触。令企业非常感动的是，姚明多次强调：“我到底能给汤臣倍健品牌带来怎样的价值，这是我最关心的。”坦诚和朴实的话语，姚明诚信和负责任的品质，让汤臣倍健的管理坚定的选择了姚明。事实上，姚明

0 克　雪蛤膏 9 克　红枣 4 个 功效：滋阴补血，润燥养颜 适应症：血少阴虚之面色萎黄，神疲乏力，五心烦热，或月经不调 金针木耳瘦肉汤 材料：金针菜 50 克　黑木耳 12 克　猪瘦肉 100 克 功效：养阴补血，化斑（降脂健美） 适应

原料：鲫鱼两条（约600克） 木瓜一个（约600克） 姜5片 盐1/2茶匙（3克） 开水1800毫升 　　做法： 1） 鲫鱼去鳞，去除内脏，清洗干净后，用厨房纸巾擦去水分，以免在煎鱼时，油花乱溅伤到手。 2） 将木瓜洗净后去核去皮，改刀切

的美容佳品，使皮肤洁白、细嫩。 在这里建议各位爱美MM每天一方面尽量保持好的心情，针对各MM工作忙，推荐几款丝瓜汤的新“煮”法，制作简单，再配合适合自己的化妆品，很有效喔。做回美丽女人，那一定不是梦！ 丝瓜绿茶汤

特别是身体虚弱和生病的时候觉得喝一碗浓浓的鸡汤比吃什么药都管用。煲汤用料：土鸡、五指毛桃、党参、枸杞、红枣、玉竹。土鸡的功效：性温味甘，温中益气，活血调经，对虚劳、病后虚弱的调理功用显著。山药枸杞羊肉汤：这是一款老少通吃的冬令进补汤品，如果

汗多，则盐分损失也多，若心肌缺盐，心脏搏动就会出现失常。中医认为此时宜多食酸味，以固表，多食咸味以补心。夏季气候炎热，人的消化功能相对较弱，因此，饮食宜清淡不宜肥甘厚味，要多食杂粮以寒其体，不可过食热性食物，以免助热；冷食瓜果当适可而止，不

眠者，功效较佳。 　　安神汤：将生百合五钱蒸熟，加入一个蛋黄，以200毫升水搅匀，加入少许冰糖，煮沸后再以50毫升的凉开水搅匀，于睡前一小时饮用。 　　三味安眠汤：酸枣仁三钱，麦冬、远志各一钱，以水500毫升煎成50毫升，于睡前服用。以上三

上总是油光满面，过了25岁却变成干性皮肤。第一个原因是肝火太旺，第二个原因就是阴虚。皱纹也就这么产生了。 补阴的食物能够补养人体的阴液和津液，滋养和濡润全身的脏腑器官，而阴虚的脏腑有肺、胃、肝和肾。 中医来讲，阴虚主症为五：心烦热或午后潮热

来吃了。大概一个小时后，她就觉得胃不舒服，接着腹部疼痛，开始拉肚子，接着就是吐。她以为是一般的胃肠不舒服，强忍住没有去医院。大概过了两个小时，她痛得满地打滚，全身冒冷汗。家人见状，赶紧将其送到第三军医大学新桥医院急诊科。 在该院急诊科，医