搜索"夏天" - 健康典吧

此皆长大，故名立夏也”。我国自古习惯以立夏作为夏季开始的日子。当然，任何一个节气都离不开节令食品，义乌老百姓就有在立夏喝红枣汤的习俗。除了喝汤，还要吃蛋，因为蛋形如心，人们认为吃了蛋就能使心气精神不受亏损。在乡下部分村庄，人们还

用寒性水果时更要谨慎。 通常，我们食用的寒性水果有橙子、香瓜、西瓜、柿子、梨、香蕉、柚子等;温热性水果则包括荔枝、龙眼、杨梅、杏、樱桃等。 　　产后气虚如何调理 气虚体质的产妇是因分娩时用力过度所致。这类产妇常常形体消瘦或偏胖，体倦乏力，面

补血、生津之功，对病后体虚大有裨益；鸭同海带炖食，能软化血管、降低血压，可防治动脉硬化、高血压、心脏病；鸭肉和竹笋炖食，可治痔疮出血。

目光投向花卉食品。如今在大型超市的食品和补品柜台，干花花蕾的销售火热，花卉茶已慢慢走近人们的生活。尤其是到了夏季，花卉茶成了人们消暑解渴的常备饮品。 1.丁香 功效作用：丁香是一味古老的中药。丁香的花、叶、果实均可入药。未开放的花蕾称&l

体育系讲师、民族传统体育专业硕士王保勇告诉《生命时报》记者，跑步机可以控制速度和方式，如选择爬坡式或变速等，让跑步更富乐趣。跑步机自身有缓冲装置，相较于在自然环境下跑步，对膝关节的损伤要小。但需要注意的是，室内的空气清新度、含氧量肯定不如室

来，孙小姐在办公室开空调，自驾车也开着空调，晚上回家更是整晚都开着空调。运动少了，饭量变小了，体重却增加了。久待在室温20℃左右的环境中，人体的新陈代谢会变慢，能量消耗跟着减少，在一定程度上会有发胖的可能。专家提醒：室内空调温度最好设定在2

夏季分娩，产妇由于出血、恶露和大量出汗，要损失大量的蛋白质、维生素、矿物质和