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，调节内分泌、延缓衰老的产品多被更年期的女性关注。在产品原料上也是种类纷繁：灵芝、珍珠粉、鱼肝油、大豆异黄酮等;还有的更是宣称为“天然植物精华”。疯狂减肥 小心引发妇科疾病乱吃含激素保健品的后果：乳腺增生病例：现年7

灯睡觉时，褪黑色素的分泌就会受到抑制，不仅影响睡眠质量，还会影响人体的免疫力，甚至导致癌症的病发。 开灯睡眠是一种不良的习惯，其病理实质就是对黑暗的恐怖。这种对黑暗的恐怖大半是从幼年期开始的，因为在孩童期间，经常会听一些有关鬼神的故事。而这

结肠癌乳腺癌 红薯中含有一种叫氢表雄酮的化学物质，可以用于预防结肠癌和乳腺癌。 番茄——前列腺癌、乳腺癌 番茄中含有的番茄红素能促进一些具有防癌、抗癌作用的细胞素的分泌，激活淋巴细胞对癌细胞的溶解作用。它又是很强的抗

疲劳的原因在于过多的压力，压力有许多表现形式，威胁着现代上班族身体健康的主要有三种：工作过量，这是让自律神经平衡失调的最主要因素；忧虑烦恼，上班族精神上的压力也很大，使得交感神经紧张；用药频繁，长期服用消炎止痛药、降血压剂或类固醇达几个星期

热气引起水蒸气凝集，会促使霉菌生长，导致整个冰箱内食品霉变。 另外，从冰箱里取出冷冻的肉、鱼、禽等荤食时，最好用多少拿多少，避免解冻后用不完又放回冰箱继续冷冻，这种反复解冻的荤食会产生致癌物质，严重影响人体健康。 食用冰箱里存放的食物后，出

的人能减少安眠药剂量，而且代表睡眠质素的指标提升了22%，进步幅度差不多是对照组的两倍。瑜伽亦差不多把疲累感减半，令生活质素有所提升。 来自美国罗切斯特大学的研究员强调，这项临床研究结果并不适用于每一种瑜伽。虽然医学界还未完全了解瑜伽为何有

协会理事长王正旭医师表示，红肉油炸或烧烤后，会产生异环胺类化合物，导致肠癌。并且红肉纤维含量低，易引起便秘，从而影响胆汁及胆酸的中和，刺激大肠上皮细胞，导致癌变。此外有研究显示，过多摄入动物性脂肪，也会促进致癌物质的产生。因此，久坐并且嗜吃

　　点评：直肠出血表现是大便带血，出现便血先要和痔疮区分，痔疮是便后带血，而肿瘤是大便上混和血。其实，直肠肿瘤较明显的症状是大便很细，因为肿瘤堵着了。2、缺铁性贫血预示：结肠癌　　点评：如果是年轻女孩，来例假或节食减肥等也会导致缺铁性贫血，

的效果； 2、定期地进行癌症检查（结肠癌、乳腺癌、前列腺癌、子宫癌和皮肤癌等），并询问医生身体检测的年龄和时间间隔要求。发现早期癌症可增大治愈的可能性，并降低死亡几率； 3、控制饮酒，这意味着每天男性不得超过两瓶啤酒，女性每天不得超过一瓶啤

性的规律，找到肿瘤发生的关键性东西，是近几十年来世界各口科技人员紧追不放的焦点。从80年代起，哈医大李璞、傅松滨等教授开始挑战这项世界难题。他们采用国际最先进方法，直接从新鲜肿瘤手术标本中制备染色体，在对原发性肺癌、喉癌、食道癌、胃癌等7种

发病率有着明显的作用，尤其是胡萝卜、卷心菜、青椒的抗肺癌功能更为明显。菠菜富含类胡萝卜素，大量证据证明类胡萝卜素可改变患肺癌的危险性。有21项关于类胡萝卜素的研究，发现其可降低肺癌的危险50％。挪威的研究发现，吃胡萝卜最多的人和最少的人比较

宫癌的风险降低一半（与绿茶相似），还能在一定程度上控制糖尿病。 这种类型的茶含有多糖，它可能含有抗葡萄糖物质。格雷伯爵茶，英式早餐，和其他一半的混合物质都是用红茶叶做成的。 白茶：促进瘦身（与皱纹对抗） 2009年德国的一项研究表明，

dash;绝大多数情况，这并非笼罩生活的一片阴影，而是一个健康的路标。1、宫颈糜烂--70%不需要任何治疗，也没有不适感觉其实，这不过是一种极其常见的慢性宫颈炎症，原因很复杂：宫颈在性生活中受到轻微损伤、避孕套的机械摩擦、深度清洗、人工流产

于是采用废弃的塑料用品打碎后制作的，主要成分是聚氯乙烯，会散发刺鼻气味，为了掩盖原料的再生利用，会弄成各种颜色来遮掩。据悉，现在市面上使用的黑、红、蓝等深色塑料袋，大都是用回收的废旧塑料制品重新加工而成，不能装食品，超薄塑料袋也是禁止装食品

出现的一些症候，如经期不准、经理改变、潮热盗汗、心晕心悸、失眠怔忡等，统称为更年期综合征。现代医学认为这一症候群是一个复杂的内分泌变化过程，通常使用激素和镇静剂治疗，效果不佳。中医用辨证论治的方法，对症下药，常常收到满意的效果。月经不调治疗