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、山西以及江南的部分农村也有这种说法。其实，这大错特错了，饮酒后会使人血液循环加快，有浑身发热的感觉，这是酒精促使人体散发原有热能的结果。酒劲过后，因大批热量散出体外，反而使人浑身冰凉，导致酒后寒冷。　　蒙头睡觉当室温低于摄氏零上16度时，

有清热、解渴、利尿作用。它所含的纤维素能促进肠道排出食物废渣，从而减少胆固醇的吸收。 黄瓜中还含有一种叫“丙醇二酸”的物质，可以抑制体内糖类转变成脂肪，有减肥和调整脂质代谢的功效。 降脂效果明显的果蔬 　　茄子：含

含有这些营养物质的东西往往是一些减肥者不愿问津的奶类（推荐牛奶、酸奶、豆浆）、花生（知道怎么用花生减肥吗）、蛋（网友亲身体验鸡蛋瘦身食谱）及动物肝脏和肉（吃肉减肥 3日饮食计划书）。哇，那些咽着口水拒绝美食的女孩要后悔了吧—&m

是要买活蹦乱跳的，那对于这种不游不动的“鲜鱼”，应该怎样选购呢？下面就一起来看看吧。 在选购冰鲜鱼时，应该先观察其眼睛和鳃，然后检查其全身和鳞片，并同时用一块洁净的吸水纸慢吸鳞片上的黏液来观察和嗅闻，鉴别黏液的质量。

气和对待之。他在家训中规定：“养生以少恼怒为本。”所谓“窒欲”，就是对不良嗜好和私欲都要有效地抑制，不让其萌生，而胸怀坦白、天宽地阔、心身泰然。这样自然脏腑气血调和，生机勃勃。他还用&ldqu

，立即喝下，可达迅速醒酒，多喝醒多更快。怎么戒酒取生杏仁二两少量味精化成水，然后浸泡二在放在酒里两滴，一同少喝，可以戒酒。怎样除去口臭每天放几片茶叶在口中嚼三遍，这样可使你口中保持清香，三天后除去口臭。嗓子哑了怎么办醋精50克，白糖50克，

含有丰富的广谱杀菌素，对各种球菌、杆菌、真菌病毒都有杀灭和抑制作用。其中，作用最突出的要数大蒜。大蒜中所含的主要抗菌成分———大蒜素可以有效地杀灭致病菌。需要注意的是，要想让大蒜最好地发挥杀菌作用，以生食

高雌激素等情况下生长明显，绝经后肌瘤逐渐缩小。由于肌瘤的大小和位置不同，大多数子宫肌瘤患者早期没有自觉症状，失去了宝贵的治疗时机。那么，如何尽早发现子宫肌瘤呢？阴道异常出血：为最常见的症状，表现为绝经后阴道流血或月经异常，约占65.5%～7

病和肥胖症的几率。 2、鸡蛋。许多人都对鸡蛋没有好感，但鸡蛋却是人体蛋白质和叶黄素很好的来源，它可以防止我们的眼睛患上白内障。科学家们通过研究发现，多吃鸡蛋还可以预防血栓的形成，大大降低患梗塞和中风的危险。根据不久前的研究资料显示，一周吃6

胆汁酸势必会动用血液中的胆固醇，从而促使血液中胆固醇的水平降低。2、黄瓜它含有丙醇二酸，能抑制食物中的糖类在人体内转化成脂肪。　　3、豆芽、苦瓜、丝瓜它们含水分较多，食后产热少，不易形成脂肪堆积，常食可减肥。4、香菇、木耳能明显降低血清胆固

福兰克博士拟订了一份延缓衰老的食谱。 先让我们来了解一下生活细节部分吧： 1、每天要吃一种海产品。 2、每周要吃一次动物肝脏。 3、每周要吃一至两次鲜牛肉。 4、每周要有一到两次以扁豆、绿豆、大豆或蚕豆作为正餐或配菜。 5、每天至少要吃下列

老年人来说是预防保健的重要措施之一。不少不易觉察到疼痛的病，如肺结核、肝炎、高血压、心脏病、癌症等早期阶段在体检时就能及早发现，及时治疗，效果也好。不能等急了再如厕 大小便是人体排泄废物、净化体内环境的重要方式。便秘之所以有害，就在于粪便中

他有一套养生的秘诀。他根据自己的切身体会，总结出了养生四诀：“吐纳肺腑，活动筋骨，十常四勿，适时进补。”其中“十常”即：齿常叩，津常咽，耳常掸，鼻常揉，睛常转，面常搓，足常摩，腹常运，肢常伸，

障碍，科学检测为第一位，如阴茎血流图测定，海绵体试验或动力性造影，性激素水平的测定，血糖测定，甲状腺，肾上腺功能测定，尿道镜检，慢性心血管病、糖尿病、肝病、肾病、血液病，肿瘤则应根据病史和体症予以排除。早在70年代动物试验证明，给动物喂精饲

肤上的暗沉，让肌肤更明亮。 DAY2 豆浆 Point：增加肌肤的细滑度 豆浆富含维生素C和E，而且经日本研究证实，每天饮用豆浆能增加肌肤的细滑度，并改善疤痕。 DAY3 红豆汤 Point：排水肿 红豆自古变是养生圣品，不但可以排水肿，还