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注意养生保健，但或习惯使然，或主观臆想，或受误导，不少人夏季保健的观念和行为上常常出现误区。 一、太阳镜颜色越深越能保护眼睛 夏季行走或骑车，戴上太阳镜的确感到一种“凉意”。尤其中午烈日炎炎，许多人都认为太阳镜颜色
豆类等寒凉壅气之品，防止血块凝结；毋多食胡椒、艾、酒，血块虽得热流通，新血亦不宁，防崩漏；诸如枳术丸、香砂丸等药物，也须谨慎使用，以防温燥之性，重损新血。这几个方面的要求，至今仍有一定的参考价值。 产后应忌生冷 产妇由于分娩消
【辨证】脾胃阴虚。 【治法】滋补胃阴，增进食欲。 【组成】沙参10克，麦冬10克，扁豆10克，玉竹10克，天花粉10克，山楂7.5克，麦芽7.5克，鸡内金7.5克，百合15克，每日1剂，日服2次。 【用法】水煎服，每日1剂，日服2次。 &
了忙碌一天积累下来的压力。辣，到底有着什么样的魅力，你是否真正会吃辣？ 吃辣椒有十大好处 吃辣椒有十大好处 吃辣不仅让人觉得快乐，其实，辣椒本身营养丰富，有许多保健作用。首都医科大学附属北京朝阳医院副院长沈雁英教授指出，首先，辣椒中的维生
肥肚腩…… 以下是为您搜集的，3个能在上班途中轻松减肥的运动方法。 1、坐在公共汽车上 车上有座位时，你也可以轻松地做做瘦身运动。腿呈90°摆好，脚跟固定不动，脚尖上上下下反复摆动，这个动作可以锻炼
而莴笋叶的纤维素含量超出莴笋许多。 白色蔬菜：常见的白色蔬菜有莲藕、白萝卜、竹笋、茭白、花菜、冬瓜等。 食用白色蔬菜能起到缓解情绪，调节血压和强化心肌的作用，其中尤以白萝卜益处最多。民间自古就流传着“萝卜上街，药铺停歇&rd
供你一些建议。所以，倘若你发现自己最近的情绪不稳，不妨先做以下的自我评估，若评估的状况不甚理想时，赶紧找专业的医师做心理谘商喔！以免延误病情。 花2个礼拜的时间评估看看自己是否有超过四项或更多以下的情形… ★抑郁的倾向
秋燥”是由于气候干燥造成的，处暑期间的“秋燥”属温燥，发展为病症多表现为咳嗽少痰、咽干不适、手脚心热等。此外，处暑期间某些疾病，如支气管扩张、肺结核等，在“秋燥”的作用下也易复发或
中枢神经系统对甲状腺激素失调最敏感。初期症状为容易激动、脾气暴躁、爱哭、失眠、胃口虽好但却日渐消瘦，女性有可能表现出月经紊乱。3、经常头晕应检查血压。任何年龄段的人都可能患低血压，女性通常在35~40岁时出现。要调整饮食，选择一些有益的体育
秋燥等现象，还容易发生运动损伤。如何养生健身，秋季锻炼有学问。秋天锻炼提高耐寒能力秋高气爽，气温适宜，秋季可谓锻炼的好时节。秋天经常参加健身活动，不仅可以调心养肺，提高内脏器官的功能，而且还有利于增强各组织器官的免疫功能。秋季昼夜温差变化比
双亏、寒邪凝滞、气滞血瘀所致，治宜益气养血、补益肝肾、活血散寒、理气化瘀。在中药治疗的同时，还可配合下列食疗良方，以提高疗效。 葵花红糖汤 取向日葵花盘60克，红糖30克。加入清水适量，煎煮30分钟即可，每天1剂，在行经前10天开始服用，经
。 疼痛表现：持续性胀痛、钝痛。 伴随症状：部分病人还伴有肉眼血尿、浮肿、高血压等。 如何确诊？实验室检查：可化验尿来发现。 2.肾脏感染性疾病：多见于肾脓肿、急性肾盂肾炎等，主要源于细菌感染。 疼痛表现：多为单侧腰痛，难以忍受按