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随着年龄的增长，身体各个部分都会随之退化，因此老年人的饮食非常重要，伴随一些

芒果。为此，建议吃芒果时，最好将果肉切成小块，直接送入口中，吃完后，应立即漱口、洗脸，避免果汁残留，以防过敏发生。

消瘦乏力，腹胀便溏，舌淡胖，边有齿痕，苔白或滑，脉象沉细，或兼弦滑。心脾两虚：治宜健脾养心，以理气解郁为主。表现为在情感抑郁等症状的基础上，兼见心悸易惊，失眠健忘，自觉思维迟钝，工作或学习效率下降，有自责自罪及疑病倾向，消极缄黑，倦怠乏力，

秋季气候干燥，不少宝宝被感冒击中，常常表现为干咳不止，无痰或少痰，并伴有口干

身体的一些小症状我们绝不能忽视，因为它们是我们身体是否健康的真正表现。所以提

秋冬季节是感冒的高发季节，感冒的发生，与外界天气条件的变化，人的体质强弱，有

吃肉的主要目的是摄取蛋白质，但一些老人牙齿脱落，咀嚼困难，胃肠功能减弱，对肉

“很多女性认为月经期间应该吃一些温热的东西，例如红枣、阿胶来补血，其实这是很

产妇刚生下宝宝，身体元气大伤，急需补充各种营养，以便产妇身体的恢复以及宝宝的

很多人喜欢在半夜吃一次宵夜，但是吃宵夜是不是真的对身体好呢?长期的吃宵夜对身

乳腺癌多发生在女性身上，而50岁左右的女性是乳腺癌发病率最高的时期。所以处在

宝宝哭声里的秘密。科学家最新发现，从脱离娘胎放声大哭的那一刻开始，宝宝们就已

熬夜是个力气活儿，不仅费皮、费眼睛、费脑子、还费心肝脾肺肾。年轻的时候我们熬

睡眠障碍是指入睡、睡眠保持及睡眠时限出现障碍或者出现异常的睡眠行为，如夜惊或

由于肝脏是人体最大的实质性器官，承担人体的各类重要代谢功能，因此，肝脏一旦出