免疫力差的人最好不要食用小芒果，这是因为小芒果可能会对他们的健康产生一些不利影响。

首先，小芒果含有致敏原。对于免疫力差的人来说，他们的免疫系统可能无法有效地应对这些致敏原，从而容易引发过敏反应。过敏反应的症状可能包括皮肤瘙痒、红肿、呼吸急促等，严重的情况甚至可能导致休克。

其次，小芒果的含糖量较高。虽然糖分是身体能量的重要来源，但摄入过多的糖分会对免疫系统造成负担。当身体消化大量的糖时，会产生一些自由基，这些自由基可能会损害免疫细胞，进一步削弱免疫功能。

此外，小芒果可能会引起消化问题。对于一些人来说，尤其是免疫力较弱的人，消化小芒果可能会导致胃肠道不适，如腹泻、腹胀等。这是因为他们的消化系统可能更容易受到外界因素的影响，而小芒果中的某些成分可能会刺激胃肠道。

最后，需要强调的是，每个人的身体状况和对食物的反应都有所不同。有些人可能对小芒果不过敏，并且能够耐受其糖分和其他成分。然而，对于免疫力差的人来说，为了保护身体健康，最好避免食用小芒果，或者在食用前先咨询医生的意见。

综上所述，免疫力差的人应该谨慎对待小芒果的食用。选择其他水果来满足维生素和营养的需求是更为稳妥的选择。通过保持健康的饮食习惯和生活方式，有助于提高免疫力，促进身体的健康和恢复。