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时孕周越小，对胎儿的危害则愈大。 感冒时短暂性的轻度发烧，一般来说并不会对母体或胎儿造成伤害，不过也有些研究指出，在怀孕初期，尤其是受精后5～6周(即神经管发育期)，若孕妇的体温超过38cc，且持续超过1小时以上，即可增加胎儿发生神经管缺损

，练就强壮的体格。如果孩子经常被关在家里，出门稍微受点凉就会生病。要让孩子适应自然环境，这是预防疾病的重要措施。因为人生活在自然中，如果与周围的环境不相适应，那就无法很好地生存。 第二，孩子衣着要适中，不要过厚过暖。因为多数孩子体内的热量都

动、冷天适时添加衣服，以及良好的生活习惯等，是年轻人预防感冒及其他疾病的良方。不知不觉已到深秋，一场秋雨之后，气温骤降。头疼、鼻塞、发烧、喷嚏不止，浑身不舒服。咋了？感冒了。俗话说感冒不是病，可是一旦患上了实在是很闹心。日常生活中我们如何预

体对胰岛素的需要量增加，致使糖尿病加重。这些并发症都可能是致命性的。 老年人大都程度不同地患有呼吸道疾病，机体免疫力和抵抗力降低，一旦感冒，很容易引起慢性气管炎急性发作，甚至继发肺炎，后者因感染又可加重心脏负担。 鉴于上述，老年人一定要

，如何预防和治疗这种情况呢？ 在月经来潮前选服下列一些食疗方，有助于预防经后感冒。　　①阿胶猪瘦肉汤每次可用阿胶10克，党参10克，枸杞子10克，葱白3根，猪瘦肉50克。制作时，先将阿胶打碎，将猪瘦肉洗净切成小块，连同葱白、党参、枸杞子同时

事的少36%的机率患上感冒。这个研究表明，简单地通过漱口就能有效地预防上呼吸道感染。多喝热饮热饮如水果茶和柠檬饮料能减轻鼻充血症状和避免脱水现象。干燥的呼吸系统会使你更容易受到感染。桑拿浴虽然研究人员还没确定桑拿浴是怎么对感冒起预防作用的，

键。反之，如果此时捂得过严，孩子很容易虚脱。因此，入秋降温后要及时给孩子增添衣物，一旦感冒特别是发烧后，反而不要再给孩子加衣服了。误区二：一咳嗽就要吃止咳药。咳嗽是人体的一种自我保护反应，如果孩子平时咳嗽两声，不影响吃饭和睡觉，多喝点水即可

品，就有可能染病。在人体受凉、抵抗力下降的情况下，更容易“中招”。由于引起感冒的病毒种类很多，病毒相互之间没有交叉免疫力，容易使人反复患病。以下十招，可有效预防感冒。1.与患者保持1米以上距离患者咳嗽、打喷嚏时，带病

防普通感冒效果很好，古时将此用于四肢厥冷失去知觉（类似休克状态）的人。大葱有散寒解表之效，葱白还有通阳作用。治疗感冒用带须和葱白的葱根洗净熬汤，开锅10-15分钟即可饮用。对于老人、小孩和体弱者，在熬薏米或糯米粥时，可加入葱姜治疗感冒。具体

、气短为主要特征，舌质淡，苔薄白，脉浮虚。药膳方，川花椒50粒，面粉50克，冰糖30克。将梨削去外皮，在其表面均匀地戳约50个小孔，把川花椒逐个按入孔内。面粉加适量水，揉成面团，擀成薄皮，包在梨的表面，用热柴草炭煨熟，或放在烘箱内烤熟。取出

以轻身养颜，最普遍的就是洋甘菊茶、薄荷茶和茉莉花茶。花草茶已在饮用的同时，身、心都可获得极大的健康感。 　　泡制方法： 1.先将茶壶和茶杯预热。 2.将适量花草放入茶壶，慢慢倒入沸腾的水。 3.盖上盖子，焖１、２分钟。中途不要打开盖子。 4

据传统中医理论和现代研究成果，以荷叶、决明子、乌龙茶、泽泻、苦丁茶、大黄、陈皮为主要原料精制而成。具有调脂减肥、润肠通便的保健功能。 天狮牌减肥茶根据中国传统养生保健配方，选用上等乌龙茶、苦丁茶为主要原料，配以荷叶、决明子、泽泻、大黄、陈皮

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凉）开水（约20nl）冲饮，冷藏或加冰口感更佳，也可涂面包等食用。