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发。 生姜法 生姜30克放入热灶灰中2分钟后取出，趁热用刀切成薄片涂擦患处，每日2次，连用2周，可预防冻疮。 葱根法 白葱根、茄根各100克，煎水洗患处，每日1～2次，数次见效。 　　香蕉皮法 用香蕉皮搓手足易患冻疮的部位，早晚各一次，不仅

变化，则可造成机体生理功能失调，引起心身疾病。由于气功的重要手段之一是调神，调整心理状态，因此心身疾病是气功的第一类适应症。如原发性高血压、冠心病、心律失常、心脏神经官能症、昏厥、哮喘、消化性溃疡、神经性厌食、溃疡性结肠炎、慢性结肠炎、慢性

五官用力皱在一起，保持30秒。5、睁大眼睛，张大嘴巴，舌头用力吐出来，保持30秒。6、慢慢放松脸部五官，做3次深呼吸。7、双手放在身后相握，用力把头下压，让下巴靠到胸部，保持30秒。8、双手放在身后相握，用力把肩膀向后压，抬起头，挺出胸部，

百合5钱蒸熟，加入一个蛋黄，以适量水搅匀，加入少许冰糖，煮沸后再以少许水搅匀，于睡前1小时饮用。百合有清心、安神、镇静的作用，经常饮服，可收立竿见影之效。 桂圆莲子汤：取桂圆、莲子各2两煮成汤，具有养心、宁神、健脾、补肾的功效，尤其适合中

蕉苹果啦，味道好极了！ 施术者将一位对花粉有过敏历史，接触花粉便会生风它（荨麻疹）的人带到空荡荡的舞台上，经过一番施术之后，信手一挥，问道：闻见了吗？多浓郁的花香！你只怕又会生风它了。片刻之后，受术者皮肤上出现成片成片的红斑，搔痒难禁。

因西红柿不仅营养丰富，且具有较强的清热解毒、抑制病变功效，坚持每天生食1～2个鲜熟的西红柿，可起到防癌和辅助治疗癌症的作用; №4.治高血压： 每天早晨选1～2个鲜熟西红柿空腹蘸白糖吃，降血压效果明显; №5.治贫血： 将西红柿、苹果各1

蛲虫。　　3.驱绦虫方：空腹口服50-90克南瓜子仁粉，2小时后服摈榔煎剂（干燥细片50-80克加水500毫升，煎至150-200毫升的滤液），半小时后服元明粉7克，一般在3小时内即有完整活动的虫体排出。 

除，同事还会养成自己胆小、懦弱、自卑的不良心理。２、白领对自己的优点缺点正确的评估。很多白领对自己没有信心，主要是没有看到自己的优势，老是看到自己的缺点。当然，认识自己是个很难的过程，苏格拉底的至理名言——&ldqu

的慢性炎症。患者肩部疼痛，活动或手持重物后加重，肩关节外展和内外旋活动均受限制。中医认为，本病多因肝肾不足、气血虚弱、血不荣筋，或感受风寒湿邪所致。治宜补益气血、滋养肝肾。现介绍几款行之有效的药膳方，供参考。　　1、当参羊肉汤：当归、党参、

础能量，就像汽车必须要有汽油才能行走一般。一顿营养的早餐，可以选择稀饭、馒头、萝卜糕、吐司、燕麦、全壳类脆片……作为主食，或是挑选较粗糙的五壳根茎类，像是全麦面包、杂粮粥等。 早餐是补充奶类的好机会。乳制品是高品

栀子、连翘，薄荷等15味药物。口服，每次1丸，开水送服。 　　二、肺火：表现为干咳无痰，或痰中带血，咽疼音哑，潮热盗汗等症。治以滋阴清热。可选用： 1、清金散：出自验方，有清肺降火作用。方内有生石膏9份，青黛1份，研末混匀，用纱布包煎，水煎

做梦对每一个正常人来说是必不可少的，而且还有一些好处。但是，梦境也能体验到烦恼所带来的痛苦。如果做梦的内容和他们引起心情不愉快的原因有些联系。那么，由于心理因素的作用，那么有梦睡眠的时间增加，无梦睡眠没有增加，而睡眠深度反而变浅了。 引起上

公元前22世纪末--前256年），中国就已出现药酒及汤液。西周（约公元前11世纪--前771年）的《诗经》是中国现存文献中最早记载有药物的书籍。现存最早的中医理论典籍《内经》提出了“寒者热之，热者寒之”，&ldquo

3克、生甘草6克、鸦胆子5克。(2)疫毒蕴肠：下痢鲜紫脓血或血水，腹痛剧烈，或壮热口渴，头痛烦躁，舌质红绛，苔黄燥，脉滑数。治法：清热凉血，解毒化浊。方药：白头翁10克、黄连10克、黄柏10克、秦皮10克、鸦胆子5克、黄芩10克、金银花12