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毒素，儿童最易受影响，吞下后可能中毒，给他们食用时最好去核。 　　2.竹笋 毒素：生氰葡萄糖苷 病发时间：可在数分钟内出现。 症状：喉道收紧、恶心、呕吐、头痛等，严重者甚至死亡。食用时应将竹笋切成薄片，彻底煮熟。 　　3.豆类，如四季豆、红

。　　1.日程表永远是满满当当的，每天有超过8 小时精神处于高度集中。2.一周内有超过3 天时间晚于12 点睡觉。3.万人迷的你每周至少有3个晚上要和大家聚会吃饭，还都是烧烤、涮锅之类的易上火食物。 4.越夜越欢畅，工体、后海、南

积累表现和排除方法。 合理饮食排出毒素 人为什么会得病？有的女性肌肤看上去为什么黯淡没有光泽？这都是体内毒素在捣乱。因此，清除和减少体内的各种毒素，我们的身体才会保持健康活力。那么想过用什么方法吗？最好的方法当然不是吃药，不仅会给我们的身

，可以去除上面的污垢，为下一步消毒做准备。 三，将300毫升消毒剂溶解到2升左右水里，再装满整个饮水机内胆，并放置10—15分钟。 四，打开饮水机的所有开关，包括排污管和饮水开关，排净消毒液。 五，用7—8升的清水连

，好多人都感觉“吃不饱”，除了一日三餐之外，零食不离手，下午茶、消夜一个也不能少！如此一来，胃部的压力增加，其工作效率也在不断下降，当食物在胃中得不到充分咀嚼，就会影响其营养吸收，使毒素上升， 从而出现有口气、舌苔发

肾脏最重要的是负责调解人体内水分和电解质的平衡，代谢生理活动所产生的废物，并排于尿中，但在其进行这些功能的时候，需要足够的水分来进行辅助。解决方法：养成多喝水的习惯可以冲淡尿液，让尿液快速排出，不仅能预防结石，摄食太多盐时也有利于尿液变淡，

卉正逐渐被人们所认识。花卉吸毒本领强，室内空气变优良，对于讲究经济实惠的老百姓，不妨在室内养上几盆花草，既美化环境、陶冶情操，又简便有效地净化了空气。●吊兰●净化指数：★★★★★吊兰叶片细长柔软，从叶腋中抽生出小植株，由盆沿向下垂，舒展散垂

碱以及各类生物化学物质，尤其在加热条件下，会与不锈钢或铁发生多种化学反应，或使药物失效，甚至产生一定毒性(络合物较多时)。 三、忌用铝锅盛菜肴。 健康食品这样会煮出毒来 铝锅属淘汰厨具。因其抗腐蚀性能力差，遇弱碱、弱酸、盐等物质会发生化学

sp;金针菜其次是金针菜，它的有毒物质秋水仙碱进入人体后，会使人嗓子发干、口渴，胃有烧灼感、恶心、呕吐、腹痛、腹泻。白木耳腐烂变质的白木耳也可能导致中毒，它会产生大量的酵米面黄杆菌，食用后胃部会感到不适，严重者可出现中毒性休克。 

种抗病毒、口感好、滋补、鲜美独具的食用蘑菇的魅力。民不畏死啊！日本年轻人更疯狂，一款名为“迷幻蘑菇”，由数种含麻醉成分的蘑菇加工而成的“不上瘾，但有幻觉的”迷幻药，近年迅速“走红&

（包括丁香类）在晚上会散发出大量刺激嗅觉的微粒，闻得太久会使高血压和心脏病患者感到头晕目眩、郁闷不适，甚至病情加重 郁金香的花朵含有一种毒碱，接触过久，会加快毛发脱落;夹竹桃可以分泌出一种乳白色液体，接触时间一长，会使人出现昏昏欲睡等症状。

此市民应不要“以貌取果”，杜绝作假造毒行为。 据了解，这些“毒”水果都是在生长过程中，过量使用催长素、催红素、膨大素，或者存放中过量使用防腐剂，甚至出售中也使用着色剂、打蜡、漂白染色等，已经成

些注重养生的人觉得无所适从。记者了解到，西医根本不讲究这些禁忌，营养学专家也称食物混吃会中毒毫无科学根据，就是中医，讲究的也只是食物属性的搭配，并不相信食物混吃会中毒。 “不能混吃”让老伯伤透脑筋 家住白云区的陈伯虽

晒干。地窖应选择地势高、干燥、不漏水处，垫草要洁净。种在低洼处的甘薯或被水淹过的番薯应尽早食用，且不宜作种子。

的家长们以为这样的早餐就是与国际接轨，殊不知这是非常错误的观念。牛奶鸡蛋是好东西，但是用错了地方。经过一夜十多个小时的能量消耗，早晨的人体急需靠含有丰富碳水化合物的早餐来重新补充能量，而牛奶和鸡蛋不能提供足够的能量。二、牛奶越浓越好有人认为