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者，尤为适宜。近年来的医学研究还证明，从银耳中分离出来的多种糖类物质，对恶性肿瘤也有明显的抑制作用。常服银耳汤，还可起到嫩肤美容的效果。　　银耳的作用：1. 银耳能提高肝脏解毒能力，起保肝作用；银耳对老年慢性支气管炎、肺原性心脏病有一定疗效

免疫球蛋白（IgG）35.64mg2.97g 食用方法及用量： 每天1次，每次4片，咀嚼食用。 特点： 免疫球蛋白含量提高2.1倍，提高免疫力的钙 牛初乳的生理功效最接近人初乳（母亲生下孩子后头几天的初乳），富含天然免疫精华—&

角悄悄说” 对于涉及私密内容的电话，不少人喜欢躲到建筑物的角落接听。而一般情况下，建筑物角落的信号覆盖比较差，因此会在一定程度上使手机的辐射功率增大。基于同样的道理，身处电梯等小而封闭的环境时，也应慎打手机。　　2、拨电话时把手

，我们的日常生活就不完美了。下面小编教大家几招，希望大家永远都能沉浸在有声音的世界。　　日常生活防噪声老年人倘若长时间接触机器轰鸣、车间喧闹、人声喧哗等各种噪声，会导致内耳的微细血管经常处于痉挛状态，内耳供血减少，听力急剧减退，甚至引发噪声

酸与氧发生反应产生色素，这种色素若沉积在细胞体上，则会影响细胞的生理功能，加速细胞老化，从而形成老年斑。预防老年斑可采取以下对策。调整饮食预防老年斑的形成，首先要调整饮食习惯，降低脂肪和甜食的摄入量。同时宜适当多吃富含维生素c、维生素E和维

表现为腹部阵发性绞痛、恶心、呕吐、腹胀、便秘、肛门停止排气等，有些病情严重的甚至需要手术治疗。 另外，为了避免老人食用白木耳引起消化不良，一定要将白木耳煮熟后再食用。先将白木耳放在水中浸泡，然后再用文火慢煮，直到熟透。

恶化人际关系。据调查，许多中老年人的脾气变得暴躁、孤僻或怪异，就是因为耳鸣和听力下降所致。4个因素“制造”耳鸣　　1、压力。近年来，白领阶层人群耳鸣的发生率明显增加。耳鸣不但在公司高级管理层人员中多见，许多年轻白领也

推出了“大健康”概念，以8大健康概念、6大销售渠道、6大管理体系走在行业最前沿！八大健康概念即：宠物保健、儿童安睡、医疗器械、生物保健、豪华睡系、涉水产品、白领保健、餐饮保健等，这是健治一号集团经过多年的市场研究和经

uo;姚之队”开始接触。令企业非常感动的是，姚明多次强调：“我到底能给汤臣倍健品牌带来怎样的价值，这是我最关心的。”坦诚和朴实的话语，姚明诚信和负责任的品质，让汤臣倍健的管理坚定的选择了姚明。事实上，姚明

调查。调查范围为90—109岁的300多位长寿老人。其中72％的人无眉毫。 由此可见，眉毫并非是长寿的标志。从测定的耳朵长度看，虽然长寿老人的耳长比60岁左右的人平均增加0.2厘米，但研究发现，耳朵的长度是随着年龄的增

脏、调理肠胃功能的作用，可以预防和治疗消化系统、心血管系统的疾病。 　　抱枕疗法：用棉布缝制一个长约1米、直径约35厘米的布口袋，用棉絮或海绵填充好，做成一个椭圆形的长枕。睡眠时应侧卧，双臂抱枕，长枕下段可垫在大腿下面。这样可使老年人睡眠好

。次数不限，做至两臂酸胀为止。 作用：增强上肢力量，活动膝关节。 　　三、腰部： 站立，双脚分开，手叉腰，做转腰动作，按顺、逆时针交替次数不限。 作用：使内脏器官得到按摩，对肠胃病有一定辅助疗效。 四、下肢运动： 坐大沙发上，双手放体侧，上

效果。 1.倒走健身法 倒走从现代体育科学观点看，有诸多益处，一是可以预防驼背，尤其是对正在长身体的青少年来说，倘若常做倒走锻炼，就可让腰肌肉保持节律的收紧和松弛，由此获得改善腰部血液循环、组织新陈代谢、防治功能性腰痛之功效。二是可以增加膝

进血液循环。如果早上起来就活动一下身体，还可以让你一整天都充满活力。 手脚冰凉的人很多属虚弱体质，因此不要进行高强度的运动，冬季大量出汗会“发泄阳气”，反而对身体不利。应该选择能让身体充分发热但又不会喘不过气来的运动